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• 做夢意味著睡眠質量不好嗎

  做夢跟我們的睡眠密切相關，但是做夢不一定代表我們睡眠質量就不好。我們睡眠分為兩期，第一個叫快速動眼期，第二個叫非快速動眼期。如果你在快速動眼期醒來，這個時候，你就會記住你所做的夢，如果是在非快速動眼期醒來，你就記不住你自己所做的夢。如果你是頻繁做夢，可能跟我們睡眠質量有很密切的關系。如果頻繁做夢，但在第二天并不覺得疲乏，而且精神也很飽滿，沒有覺得犯困，就不需要藥物治療，如果頻繁做夢，第二天覺得特別困倦，打哈欠特別勞累乏力，影響到我們的睡眠質量，我們可以服用一些藥物，來改善睡眠。應改善我們的生活方式，盡量克服生活中不良習慣。有些患者頻繁做夢，是由于軀體疾病所引起的，我們要針對這類病因進行根本的治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 6182次

• 肝癌為什么是癌中之王

  肝癌為什么是癌中之王，這個問題，實際上并不是非常的準確，那么肝癌是癌中之王，實際上是幾年前，甚至是十年前的事情了，因為那個時候，這個肝癌非常的難治，沒有更多的辦法，一旦碰到了，出現了肝癌，那么基本上就是等于判了死刑了，那么近年來隨著醫療技術的進步，你比方說肝移植，局部消融的技術，介入的技術，那么肝癌的治療的效果呢，得到了非常大的一個提高，那么實際上，三年，五年，甚至是一些十年的病人，也是可以見到的，我們這個病房治療最長的一個，現在無瘤生存將近十四年了。那么實際上，這個我們現在已經不把肝癌稱為癌中之王了，那么現在什么癌是癌中之王，實際上是胰腺癌，那么我們現在把胰腺癌稱為癌中之王，截止到目前，針對胰腺癌并沒有特別好的一個治療的辦法。

  

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  柯山 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-12 7733次

• 睡眠中為什么會做夢
  夢發生在睡眠過程中，這幾乎是人人都知道的一條生活經驗。奧地利著名精神病學者和心理學家弗洛伊德曾指出：一切夢的共同特性，第一就是睡眠。夢發生在睡眠過程中，這種認識也為現代研究所證明，現代對睡眠與夢的研究發現，睡眠實際上包括兩種狀態，一種是非眼球快速運動的睡眠，又叫正相睡眠，在這個階段中，沒有眼球快速運動。另一種狀態稱為眼球快速運動睡眠，又叫異相睡眠，在這個階段中，一個顯著的特點是睡眠中出現眼球快速運動。在睡眠過程中，這兩種狀態交替發生，呈周期性變化。當睡眠進入眼快動睡眠階段時，睡眠者往往正在做夢。到目前為止，大多數睡眠實驗室報告，從眼快動睡眠中喚醒后對夢的回憶率為90%~95%，有個別報告低于這個數字，但最低也有74%，眼快動睡眠又稱為有夢睡眠。因此，夢完全有賴于睡眠過程，是發生在睡眠過程中的一種特殊現象。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 5967次

• 為什么會做夢
  頻繁的出現做夢的這種癥狀主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，工作壓力過大，情緒不好生氣，自律固然引起的夜間多夢是屬于神經功能紊亂。這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂，患者在日常的生活里要保持一個良好的心情和心態。避免精神壓力過大，避免過度勞累，少吃辛辣和刺激性的食物，禁煙禁酒，少吃油膩性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到改善睡眠的作用，在睡眠之前一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡烈酒等，這樣都是可以有效的改善睡眠作用?；颊咴谌粘Ｉ罾镒詈枚嘧鲆恍w育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，這樣可以讓人產生疲倦感，可以提高睡眠質量。
  語音時長 01:45”
  付晶 副主任醫師齊齊哈爾市第一醫院

  2022-09-22 43256次

• 為什么會做夢
  病情分析：做夢是由于大腦皮層興奮性增高造成的，可能是由于心理壓力過大、睡前觀看了刺激性的影視作品、睡前進行了劇烈運動等造成的。意見建議：偶然出現做夢是一種正常的表現，不需要給予特殊治療。但是，如果頻繁做夢，就需要給予藥物治療，常用的藥物包括艾司唑侖、佐匹克隆、右佐匹克隆等等。同時，要多吃堅果類食物，具有營養腦細胞的作用。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2021-07-14 2002次

• 人為什么會做夢
  病情分析：每個人都會做夢，做夢有兩個階段，分為非快動眼睡眠和快動眼睡眠。人在淺睡眠的時候，大腦中有一部分細胞比較活躍便會出現做夢的現象。而深睡眠只占睡眠過程的10%，這個過程是機體修復最好的時候，人體的精力和體力都是在這個階段恢復，剩余時間都可能在做夢。意見建議：做夢可以幫助調整記憶，如果長期睡不好覺，就會影響記憶力。建議心情壓抑、思維緩慢等之類的情緒及心理問題，可以及時尋求心理咨詢師的幫助，積極解決這些問題。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-09-07 4002次

• 為什么會做夢
  頻繁的出現做夢這種癥狀主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、工作壓力過大、情緒不好、生氣、思慮過多引起的夜間多夢，是屬于神經功能紊亂。這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂，患者在日常的生活里要保持一個良好的心情和心態，避免精神壓力過大，避免過度勞累，少吃辛辣和刺激性的食物。禁煙禁酒、
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 335次

• 為什么會做夢
  做夢是人類在睡眠過程中的一種自然現象，源于大腦在休息時對日常經歷的記憶碎片進行重組和處理。這一現象是大腦在REM（快速眼動）睡眠階段活躍的表現，有助于鞏固記憶、調節情緒以及促進創造力。1、大腦活動的自然表現當人體進入REM睡眠階段時，大腦的
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-07 0次