拒絕干眼癥需要保持良好的工作和生活習(xí)慣,可以通過以下方式來進行治療,減少淚液的蒸發(fā)。首要的就是要多眨眼睛,眨眼是一種保護性的神經(jīng)反射動作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面上以保持濕潤而不干燥,一但人的眨眼次數(shù)減少會直接導(dǎo)致淚水的量減少,而暴露在空氣中的淚膜就會快速的蒸發(fā)失去對眼球保護力。
一般操作電腦,駕車讀書的長時間用眼時一定要提醒自己不要太過于專注花一些時間眨眨眼睛一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼,每分鐘眨眼約24左右就完全可以。
再就是一定要注意眼部衛(wèi)生,因為不管是人還是周圍的環(huán)境都開始變得燥熱,人的眼睛也不例外,如果不注意眼部衛(wèi)生很可能導(dǎo)致干眼癥發(fā)作。