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醫(yī)生主講實錄

對于冠心病的患者,爬樓梯是有一定的好處,但是一定要適量,不可太往高處爬,如果自己家庭居住的樓層較高,要在兩三層時稍作休息再繼續(xù)爬樓,這有利于保護心臟。

冠心病的患者除了平時要注意飲食和運動外,一定要積極配合治療,選擇健康有效的方法來治療冠心病,爬樓梯對人的身體有很多好處,爬樓梯時抬腿、跨步、手的擺動等都有利于增強肌肉和韌帶的力量。

有研究表明,老年人跌倒與足、踝關(guān)節(jié)的支撐能力、靈活性不足有關(guān),而爬樓梯對于加強小腿、足、踝關(guān)節(jié)的力量靈活性有重要的意義,但是要依據(jù)自己的病情而定。

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