焦慮是一種內(nèi)心緊張不安，預(yù)感將要發(fā)生某種危險(xiǎn)或者是不利情況的不愉快的心情或者是體驗(yàn)。
焦慮產(chǎn)生源于認(rèn)為自己家庭或者是隸屬的團(tuán)體將處在一個(gè)危險(xiǎn)當(dāng)中，危險(xiǎn)的處境可以是現(xiàn)實(shí)的情況，比方戰(zhàn)爭，災(zāi)害，也可以是心理的刺激比如說被批評(píng)被侮辱，可以是實(shí)際可能發(fā)生，也可能是想象中。而如果某個(gè)人要認(rèn)定某個(gè)環(huán)境對(duì)自己有危險(xiǎn)就會(huì)對(duì)這一個(gè)環(huán)境做出一系列的評(píng)判，評(píng)價(jià)環(huán)境的危險(xiǎn)性有多大，評(píng)估自己對(duì)依靠能力環(huán)境的危險(xiǎn)性，對(duì)抗能力，這個(gè)比就構(gòu)成了焦慮的強(qiáng)度。焦慮與人們所處的這個(gè)恐懼也比較接近，恐懼是面臨危險(xiǎn)當(dāng)時(shí)發(fā)生，而焦慮發(fā)生的危險(xiǎn)或者是不利情況之前，這是焦慮的一切相關(guān)內(nèi)容。
抑郁，抑郁是一種悲哀沮喪郁悶的情緒體驗(yàn)，而抑郁的產(chǎn)生，它與所熱愛事物的喪失，盼望的東西幻滅有關(guān)。它的強(qiáng)度與人們對(duì)喪失物體的這個(gè)主觀評(píng)價(jià)成正比，而不與喪失事物的絕對(duì)值成正比。
