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醫(yī)生主講實錄

因為關(guān)節(jié)炎是一大類系統(tǒng)的疾病,包括了很多種類,每種的關(guān)節(jié)炎的治療方式各有不同,在這里只講一般的關(guān)節(jié)炎的處理方法。

首先,得了關(guān)節(jié)炎的病人一定要注意進(jìn)行保暖,因為寒冷對關(guān)節(jié)是有一定的刺激,同時引起炎癥的刺激作用。盡量注意減輕體重,尤其是下肢負(fù)重的關(guān)節(jié),它們對體重比較敏感,減重可以有效的減輕它們的負(fù)擔(dān)。再就是在急性期一定要制動休息,減少關(guān)節(jié)的使用。

飲食方面推薦清淡的飲食,但是要保持正常的營養(yǎng)供應(yīng),提倡高鈣,高蛋白質(zhì),高維生素,高膳食纖維飲食,推薦的食物種類有魚、奶類、蛋類、瘦肉,黃色或者綠色的蔬菜,還有大量的新鮮水果。

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)和服用一些抗骨質(zhì)疏松的藥物也有幫助,在關(guān)節(jié)炎的緩解期建議做一些力所能及的功能鍛煉,推薦的有平路慢走或者一些關(guān)節(jié)的體操鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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