前列腺炎的主要患病群體是中年人，此時他們正處在人生最忙碌的階段，每天都很忙在為上有老下有小的家庭奔波。因此，醫院的那些療法不但價格較為昂貴，也需要按時按點有規律的進行治療。
首先自我療法并不是很難，只要大家有足夠的耐心和信心就可以了，前列腺的自我療法主要有以下幾種。
一、按摩，按摩是一種很有效的方式，但是指法也是很有講究的，并不是隨意的，每個手指都有其用處所在，按摩時間三到五分鐘，最長是每月按摩次數八到十四次左右最佳。
二、拔罐效果也是非常不錯的。
前列腺炎的自我療法
馮瑛主治醫師
國藥同煤總醫院 泌尿外科
2018-09-09 32282次
為你推薦
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前列腺炎的自我療法前列腺炎自我療法，其實最主要的我們要知道，前列腺是怎么得的，我們要避免吃辣椒、飲酒、熬夜，什么叫熬夜呢，經常病人問我，我說10點半以后睡，就可以認為是熬夜了，久坐，連續坐一個小時以上，愛著涼、愛受涼、愛感冒，然后性生活不規律的，什么叫性生活不規律呢，就是比如說，你很長時間沒有性生活，或者你頻繁的性生活，甚至頻繁的性沖動，沒有排精，這都叫性生活不規律。那么這些因素容易導致前列腺炎，首先我們要想自我恢復的話，一定要注意，盡量避免，避開這些不良的生活習慣，有因才有果，沒有因自然就沒有果，那么如果你一旦得了前列腺炎，除了要注意這些以外呢，其實還可以做以下這些方面，自我恢復。比如說，我們說在飲食上，可以多吃富含鋅的食物，剛才說了，比如說牡蠣或者是蘋果，那么我們可以經常做一些，提肛運動，就是屁眼收縮的那個運動，做10組一次20下，還有我們可以經常去溫水坐浴。那么有的時候，我們冬天會推薦病人，有生育的，已經有生孩子的病人，我們會推薦他去泡泡溫泉，那么熱會增加局部的血液循環，改善這個前列腺炎不適的癥狀，甚至可以就是，有的時候推薦，比如說你每周適當的慢跑30分鐘，一周兩次，加強體育鍛煉，然后減少不良的性刺激，比如說你少看一些黃色的圖片，少瀏覽一些網站等等，然后規律的，定期規律的排精，這里說到排精，其實又衍生到一個問題，就是經常有患者問，手淫會不會影響，會不會造成前列腺炎。其實是這樣的，頻繁的手淫，過度非常頻繁的手淫，會造成前列腺充血，這個是會有影響，但是一般來說，比如說一周兩三次，二三十歲的年輕人，一周兩三次手淫，排精是不會影響的。
02:20
張岳陽
主治醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-10-30 18878次
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前列腺炎如何自我治療在我們患者出現，慢性前列腺炎的一些癥狀的時候，除了我們患者要去醫院找醫生做一些相關的檢查、化驗、確診和按醫生的醫囑口服藥物治療以外。在我們日常的生活當中，也要注意進行自我的一些治療。這方面的治療，主要就是包括第一個戒煙、戒酒、戒辛辣食物。第二就是平時注意多飲水、多排尿，平時如果是方便的時候可以每天進行溫水的坐浴，對這種前列腺炎的恢復也是有很好的好處的。其次就是還要注意，平時避免不要熬夜、不要太勞累，特別是有時候憋尿。對我們這種前列腺炎也是有一些不良的影響。所以說從這些方面做到，一般來說前列腺炎能夠得到一個很好的治療效果。
01:15
詹勝利
副主任醫師解放軍第309醫院
2019-10-30 3900次
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前列腺炎增生自我療法對于前列腺炎，建議大家可以很多的自我療法，比如熱水坐浴以及理療，可以有效的減輕局部炎癥，促進炎癥吸收，前列腺定期按摩，自己按摩前列腺，促進前列腺液排出，每周一次也可以引流出大量的炎性分泌物，要注意忌酒以及辛辣食物，避免長時間的久坐，長時間的騎自行車，有規律的性生活，也可以有效的預防前列腺炎。多喝水多排尿，預防的方式，建議大家應該多喝水，多吃清淡的食物，有效的防止便秘的產生，避免受涼，避免吃辛辣、刺激性食物，有效的減少前列腺充血、水腫和受壓。語音時長 1:13”
榮建紅
主任醫師湖北省第三人民醫院
2018-09-21 16853次
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前列腺炎的自我療法是什么對于前列腺炎的病人，自我療法主要是從生活上的飲食上來進行治療。對于前列腺炎的病人，主要是表現為尿路刺激癥狀以及骨盆區的疼痛癥狀為主，所以對于前列腺炎的病人，在生活上要養成良好的習慣。比如養成良好的作息時間，養成良好的體育鍛煉的習慣，對前列腺炎的治療是有幫助的。同時，在飲食上主要應該吃一些清淡的食物為主，向新浪和刺激性的食物應該禁止吃，因為這些食物容易加重前列腺炎的癥狀。而且前列腺炎的病人很多，到后期還容易導致病人出現性功能障礙，比如出現勃起功能障礙，嚴重的話可能還需要使用一些藥物來進行治療。比如可以使用欣煒歌他達拉非來進行治療，可能會取得一定的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:18”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-06-25 36852次
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前列腺炎癥狀自我療法所謂的前列腺炎自我療法，其實主要就是要注意一些平常的生活習慣。因為慢性前列腺炎治療起來比較棘手，往往各種方法效果都不是特別理想，很難徹底根治，所以說一定要注意平常的生活習慣，盡量的不要喝酒，不要吃辛辣的食物，不要久坐，減少勃起的頻率，多鍛煉身體，經常快走或者慢跑。可以每天用熱水袋熱敷小腹部，每天熱敷半小時。
牛紀保
主治醫師莒縣中醫醫院
2018-11-09 9301次
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前列腺炎可以自我痊愈嗎病情分析：前列腺炎不治療，不能自我痊愈，前列腺炎是病原體感染，排尿功能障礙，不進行治療容易尿道炎，膀胱炎，輸尿管感染，性功能障礙，不能生育等嚴重病情。意見建議：患者要及時去醫院檢查，按照醫生建議進行治療，不要忽視病情，防止更嚴重的并發癥，平時要注意衛生清潔，飲食清淡，不要吃辛辣食物。
楊福利
主治醫師錦州市中心醫院
2019-04-14 1502次
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前列腺炎的自我療法前列腺炎的主要患病群體是中年人，此時他們正處在人生最忙碌的階段，每天都很忙在為上有老下有小的家庭奔波。因此，醫院的那些療法不但價格較為昂貴，也需要按時按點有規律的進行治療。首先自我療法并不是很難，只要大家有足夠的耐心和信心就可以了，前列腺的自我療法主要有以下幾種。一、按摩，按摩是一種很有效的方式，但
孔德波
副主任醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-30 230次
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前列腺炎自我治療法是什么正常成熟的男性，如果出現前列腺炎，容易引起小腹部疼痛和尿頻、尿急等癥狀。患了前列腺炎，需要及時去醫院泌尿外科就診，積極配合泌尿科醫生，針對具體情況，對癥藥物治療，藥物治療的同時可以采用一些輔助的自我療法緩解癥狀。
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2019-09-10 1183次
