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• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 22441次

• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 125464次

• 高血壓能吃的堅果
  一，板栗。板栗營養豐富，維生素c尤其高，不但比西紅柿高，還是蘋果的十幾倍。板栗中含有的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，具有抗高血壓、冠心病、骨質疏松和動脈硬化的作用，可以防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等病。二，核桃仁。核桃仁能減少腸道對膽固醇的吸收，并可溶解膽固醇，排除血管壁內的污垢雜質，進化血液，從而為人體提供更好的新鮮血液。所以，核桃仁有防止動脈硬化、降低膽固醇的作用。三，松子仁。松子仁所含的脂肪主要為亞油酸和皮諾斂酸等多不飽和脂肪酸，可調整和降低血脂、軟化血管和防治動脈粥樣硬化。多不飽和脂肪酸還能減少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液粘稠度，預防血栓形成，對心血管系統有保護作用。因此，常食松子能防止因膽固醇增高而引起的心血管疾病。
  語音時長 1:52”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 3012次

• 高血壓能吃的堅果嗎
  高血壓患者可以吃堅果，例如花生以及核桃、榛子，這些都是有利于人體健康的，含有大量的不飽和脂肪酸能夠預防動脈硬化的形成，并且不會引起血壓升高以及血脂的升高。花生里面含有大量不飽和脂肪酸可以預防心腦血管病的發生，并且對一些腫瘤也有一定的預防作用。高血壓患者除了堅果以外，建議多吃維生素a、維生素c含量比較豐富的一些蔬菜水果，例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、西瓜、葡萄等都可以，建議吃一些優質蛋白例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等，可以吃些植物蛋白，列如豆漿、豆腐腦。建議低鹽飲食：每天鹽的攝入控制在六克以內，如果存在有心功能不全建議，控制在四克以內。可以適當的參加一些有氧運動，戒煙、戒酒，盡量的把體重指數控制好，控制達標，控制在24千克每平方米以內，把血壓也要控制好，控制了一百四九十毫米汞柱以內，這樣可以避免一些心腦血管病這些危險的發生。
  語音時長 1:40”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-12-02 2854次

• 高血壓腦出血的人能吃什么堅果
  病情分析：高血壓腦出血的患者可以適當吃些堅果，像巴旦木、開心果、榛子等，這些堅果的營養價值非常高，還具有軟化血管、保護心腦血管的作用，并且還會刺激腸道蠕動，有利于腸道健康。意見建議：建議腦出血患者尤其是患有高血壓等基礎疾病的，一定要盡早去正規醫院接受正規化檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。此外，腦血管病患者一定要注意多休息，保持良好的精神狀態，避免生氣著急等不良情緒的影響，同時注意低鹽低脂飲食，戒煙戒酒等。
  俎國良 主治醫師鄒平市中醫院

  2021-08-29 1603次

• 高血壓哪些不能吃
  高血壓患者對于那些油膩的食物不能吃，太咸的食物不能吃，比如不能吃肥肉，不能吃乳制品，不能吃咸魚等等，高血壓患者最好的還是要吃一些低鹽低脂清淡飲食，比如多吃一些蛋白質含量豐富的食物，多吃一些含鉀豐富的水果或者蔬菜，希望我的解答對你是有幫助的。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-28 2702次

• 高血壓不能吃的堅果
  高血壓患者可以適當的吃一些堅果，對于身體來說具有一定的好處，但是高血壓不能吃這幾類堅果，不能吃鹽焗類口味比較重的堅果，就是指將堅果通過玉米油和椒鹽進行處理過的堅果，它容易使堅果中所含的營養物質維生素丟失，而且變成了一種高熱量、高鹽量的食物，所以高血壓患者不能夠多吃。不要吃哈喇味的堅果，堅果中含有大量
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 205次

• 高血壓不能吃的堅果
  高血壓患者可以適量食用大部分堅果，但某些堅果因含鹽量或脂肪含量較高，應慎重選擇。總體而言，高血壓患者應當避免食用含鹽量高或經過重度調味的堅果。對于高血壓患者，控制鹽的攝入是至關重要的，因為高鹽飲食是導致高血壓的一個重要因素。因此，如鹽焗堅果
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-28 0次