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• 脊柱側(cè)彎正確睡姿

  脊柱側(cè)彎的正確睡姿，有些在特殊的人群里面，可能需要特殊的睡姿，比如說(shuō)小朋友，我們不建議剛出生的嬰兒，我們不建議他俯臥位，為什么他可能導(dǎo)致吐奶的時(shí)候，導(dǎo)致吸入性的窒息，對(duì)于某些特殊的人群，心臟病的人群或者是孕婦，可能不推薦他向左側(cè)臥位，避免血管的壓迫，避免心臟的壓迫，但是對(duì)于脊柱側(cè)彎的患者來(lái)說(shuō)，是沒(méi)有特殊的要求的或者是說(shuō)沒(méi)有特殊的體位，要嚴(yán)格規(guī)定怎么睡才好，沒(méi)有正確的睡姿，想怎么睡怎么睡，怎么睡舒服怎么睡，睡覺(jué)是大家天生的權(quán)利，怎么舒服怎么來(lái)。

  

  01:09
  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 185008次

• 小腿骨折如何護(hù)理

  小腿骨折后的護(hù)理非常重要，要做到以下幾點(diǎn)：第一、要保持患肢的清潔干燥，特別注意患側(cè)趾蹼間的清潔，以免出現(xiàn)感染。第二、要注意局部的，外固定的松緊度。如果出現(xiàn)過(guò)松或者過(guò)緊，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行調(diào)整。第三、密切觀察患肢的腫脹情況，如果出現(xiàn)腫脹情況加重，請(qǐng)及時(shí)就診。第四，術(shù)后的患者要注意傷口問(wèn)題，不要自行處理傷口。如果傷口出現(xiàn)了紅腫熱痛，或者有分泌物，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。第五、要抬高患肢，這樣有利于下肢靜脈的回流，利于消腫。第六、就是要戒煙，包括二手煙，因?yàn)槲鼰煟梢灾苯訉?dǎo)致骨折不愈合。第七、在飲食方面，要以高蛋白、低脂飲食為主。

  

  01:24
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 4225次

• 尾骨骨折后的正確睡姿
  尾骨是人體屁股后面一塊突出的骨頭，出現(xiàn)一些外傷傷到尾骨時(shí)，患者是盡量不能平躺的，那么尾骨骨折后正確睡姿是什么呢？尾骨骨折后由于睡覺(jué)時(shí)平躺的話一定會(huì)要到骨折的地方。建議患者采用側(cè)臥的方式睡覺(jué)，通常尾骨骨折后需要臥床休息至少三周，患者可以左側(cè)、右側(cè)交換著來(lái)睡，或者是趴著睡覺(jué)。骨折穩(wěn)定后，如果平躺時(shí)尾骨沒(méi)有疼痛感也可以選擇平臥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-14 12794次

• 孕婦的正確睡姿
  一些睡媽媽估計(jì)也知道，孕婦正確的睡覺(jué)姿勢(shì)是左側(cè)臥位。但是對(duì)于長(zhǎng)達(dá)280斤的孕期來(lái)說(shuō)，一直保持左側(cè)臥位是很困難的事情。其實(shí)，孕婦正確的睡覺(jué)姿勢(shì)是不能一概而論的。不同的孕期可以采取不同的體位。在孕早期的時(shí)候肚子不明顯，相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較貪睡，寶寶在肚子里面也比較小，所以那個(gè)時(shí)候，睡覺(jué)的體位是怎么舒服怎么來(lái)，不要采取俯臥位就好。在孕中期的時(shí)候，不那么貪睡。以十八周為界，十三到十八周之前依然可以采取怎么舒服怎么來(lái)。十八周以后，如果睡覺(jué)的姿勢(shì)不合寶寶的心意，寶寶就會(huì)動(dòng)個(gè)不停，這個(gè)時(shí)候就需要調(diào)整睡姿。要根據(jù)寶寶的反應(yīng)，采取適當(dāng)?shù)乃恕ＭǔＴ袐D采取仰臥位的時(shí)候，寶寶胎動(dòng)會(huì)比較明顯，右側(cè)臥位稍弱，這個(gè)時(shí)候是不能俯臥。在孕晚期的時(shí)候，寶寶已經(jīng)在肚子里面可以靈活的翻身。最好是采取左側(cè)臥位，可以減少妊娠子宮對(duì)主動(dòng)脈，髂動(dòng)脈的壓迫，維護(hù)正常的張力，保護(hù)胎盤(pán)的血液灌注量。使孕婦不易發(fā)生下肢水腫，下肢靜脈曲張和胎兒發(fā)育不良等病癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 22110次

• 小腿骨折正確睡姿
  對(duì)于小腿部位的骨折，因?yàn)楣钦垡粋€(gè)月內(nèi)骨折端還沒(méi)有出現(xiàn)明顯的骨痂形成，骨折端還不穩(wěn)定，這時(shí)候睡覺(jué)時(shí)一定以平臥為主，并且平臥睡覺(jué)時(shí)，小腿最好墊高20厘米左右，有利于靜脈的回流，腫脹的消退，有利于骨折的恢復(fù)。一個(gè)月以后，骨折端已經(jīng)有原始骨痂的生長(zhǎng)，相對(duì)比較穩(wěn)定，這時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)男袀?cè)臥活動(dòng)或者是側(cè)臥的睡覺(jué)，但是側(cè)臥時(shí)一定要注意，患側(cè)肢體一定要避免在下導(dǎo)致健側(cè)肢體擠壓，從而導(dǎo)致骨折端出現(xiàn)微動(dòng)，從而影響骨折的愈合。并且一個(gè)月以后也要適當(dāng)?shù)男星セ顒?dòng)，并且再臥床期間一定要加強(qiáng)下肢肌肉力量的鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后，引起的肌肉廢用性萎縮。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 3102次

• 尾骨骨折后的正確睡姿
  尾骨是人體屁股后面一塊突出的骨頭，出現(xiàn)一些外傷傷到尾骨時(shí)，患者是盡量不能平躺的，那么尾骨骨折后正確睡姿是什么呢？尾骨骨折后由于睡覺(jué)時(shí)平躺的話一定會(huì)要到骨折的地方。建議患者采用側(cè)臥的方式睡覺(jué)，通常尾骨骨折后需要臥床休息至少三周，患者可以左側(cè)、右側(cè)交換著來(lái)睡，或者是趴著睡覺(jué)。骨折穩(wěn)定后，如果平躺時(shí)尾骨沒(méi)有疼痛感也可以選擇平臥。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 6906次

• 腳踝骨折，正確睡姿圖解！
  前些天接診到一位38歲腳踝骨折的男性患者，聽(tīng)敘述，骨折已經(jīng)有10天了，但是在晚上睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)很不舒服，不知道應(yīng)該采取什么姿勢(shì)？害怕影響骨骼恢復(fù)，于是來(lái)醫(yī)院就診。腳踝骨折的患者可以在睡覺(jué)時(shí)以平躺為主，也可以采用側(cè)臥的方式睡覺(jué)，如果感覺(jué)不舒服，也可以將患側(cè)腳踝放在上方或放在墊高的被褥上，但在睡覺(jué)過(guò)程中應(yīng)注
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-03-05 0次

• t12骨折正確睡姿
  t12骨折一般指的是胸椎第十二椎體骨折，胸椎第十二椎體骨折的正確睡姿一般有仰臥位和側(cè)臥位，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于胸椎第十二椎體骨折的患者來(lái)說(shuō)，選擇正確的睡姿較為重要，因?yàn)殄e(cuò)誤的睡姿可能會(huì)加重骨折的疼痛，從而影響骨折的愈合。一
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-30 0次