高血壓患者可以適當喝點全脂奶粉，最好是喝脫脂奶粉，脫脂奶粉屬于脂肪含量低的食物，多吃高纖維食物，特別是多吃水果和蔬菜，可使收縮壓降低八個毫米汞柱，舒張壓降低三個毫米汞柱。
每天減少鈉的攝入量，減輕體重也有降壓的作用，可以輔助治療高血壓的水果有山楂，這是生活中常見的一種水果，對高血壓患者的康復有積極作用。
根據研究發現山楂可促進食物消化，能有效防治心血管疾病，具有擴張血管，強心，增加冠脈血流量，改善心肌活力，興奮中樞神經系統，降低血壓和膽固醇，及利尿軟化血管和鎮靜作用。
高血壓適合什么奶粉
惠麗超副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-09 14710次
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適合早產兒喝的奶粉早產兒寶寶，我們一般建議盡量用母乳來喂養，然后再加一些母乳強化劑或者母乳添加劑，用母乳喂養這是最提倡的。當然有些媽媽她可能母乳量不夠，這個時候就需要奶粉來喂養。絕大部分的早產兒，我們還是建議，在出院的早期這個階段，還是用早產兒奶粉來進行喂養，然后他在追趕生長過程當中，逐漸的達到了，同胎齡的小朋友的出生體重，或者是已經追趕上來之后，我們可以給他改成普通的新生兒或者是嬰幼兒的配方奶，來進行治療。另外有一些早產兒，可能會出現一些，嚴重的一些問題，比方說對普通奶粉的蛋白不耐受，或者是有些是乳糖不耐受。這種情況下，我們可能選擇添加乳糖酶，或者是選擇一些沒有乳糖的奶粉，來進行喂養。或者是對哪種蛋白不耐受，蛋白過敏的這種小朋友，我們可以選擇一些水解蛋白奶粉，或者是氨基酸奶粉，來進行喂養。
01:27
郝虎
副主任醫師中山大學附屬第六醫院
2018-12-11 27182次
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什么算高血壓高血壓指的是動脈內血液壓力過高，是臨床常見的全身血管性疾病。首先需要知道人體血壓正常的標準，是規范測量診室血壓，收縮壓需＜140mmHg且舒張壓＜90mmHg。高血壓診斷的標準是在沒有服用降壓藥物的情況下，非同日2次以上規范測量測量上肢慣用手診室血壓，收縮壓≥140mmHg和或者舒張壓≥90mmHg，滿足其中任何一個條件，就可診斷高血壓。一般主要臨床癥狀是頭暈、頭痛、頸部前置、疲勞、心悸等。如果血壓持續升高或突然升高，會出現嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如腦中風、心肌梗死、腎衰竭等。具體的診斷依據還需在醫院完善相關檢查，以進一步的明確診斷。明確是否有高血壓，還需評估有無危險因素，有無靶器官的損害，才能明確其高血壓等級及危險分層，進一步治療。
01:39
林娟
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-28 6010次
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什么運動適合高血壓一、散步，散步適合各種高血壓患者，較長時間的步行后血壓明顯下降，癥狀也會隨之改善。二、慢跑或者長跑，這類運動比較激烈，用于輕癥高血壓患者，高血壓患者慢跑的時候，最高心率可達每分鐘120到136次，想要使血壓平穩為下降就應該堅持長期的鍛煉，能使脈搏平穩，消化功能增強，癥狀減輕，高血壓患者可以根據自身的情況確定跑步的時間。三、太極拳，太極拳對防治高血壓有特別明顯的作用，任何高血壓患者都可以練習，根據地區調查顯示，長期練太極拳的50到89歲老人血壓均值為134.1/80.8mmHg，明顯低于同齡組的老年人。語音時長 1:13”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-22 5031次
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高血壓適合什么茶高血壓患者適合喝一些綠茶，淡茶或者是紅茶，但是喝的茶的濃度不能過高，放的茶葉不能太多，茶葉太多可能會引起茶堿含量比較高，因為茶堿可能會引起心率增快，從而引起血壓升高，所以建議高血壓患者，適當的喝一些淡茶，茶葉放的不要太多，濃度過高會加重血壓升高情況。高血壓患者建議：第一，低鹽飲食，這是非常關鍵的，每天鹽的攝入量，應該控制在六克以內，少吃腌制的咸菜、榨菜、腌制咸魚、腌制的雞蛋、鴨蛋等。第二，低脂飲食，少吃肥肉、排骨、魚子、燒烤、少吃紅肉，少吃臘肉、熏肉以及火腿腸等。第三，要做到，多吃一些維生素a維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜，多吃蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉等，可以吃一些優質蛋白，例如魚肉、瘦肉、雞蛋、海參、鮑魚等，它們含有的膽固醇是比較低的，也可以吃一些豆制品，例如豆漿、豆腐腦，這些都是可以的。語音時長 1:30”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-04 1893次
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高血壓適合喝什么高血壓患者適合喝的東西還是多喝一些白開水是比較好的，建議要少喝一些飲料，包括一些富含碳酸的飲料，這些對于高血壓患者的血壓控制都是不好的，而且要堅持進行體育鍛煉，養成良好的生活習慣，以平和樂觀的心態來面對。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-08 1401次
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高血壓適合什么運動可以做的運動是比較多的，要結合自身的身體狀況來選擇一些合適的運動運動，比如：慢走，散步。一定不要過于劇烈，要循序漸進，慢慢的增加是比較好的。平時的時候，要堅持進行體育鍛煉，養成良好的生活和飲食習慣。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 2202次
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什么運動適合高血壓一、散步，散步適合各種高血壓患者，較長時間的步行后血壓明顯下降，癥狀也會隨之改善。二、慢跑或者長跑，這類運動比較激烈，用于輕癥高血壓患者，高血壓患者慢跑的時候，最高心率可達每分鐘120到136次，想要使血壓平穩為下降就應該堅持長期的鍛煉，能使脈搏平穩，消化功能增強，癥狀減輕，高血壓患者可以根據自身的
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 147次
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什么運動適合高血壓高血壓患者適合進行適量、低強度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳和瑜伽等，這些運動能有效促進血液循環，降低血壓，同時減少心腦血管疾病的風險。高血壓患者在疾病的穩定期可以進行適量的運動來輔助控制血壓，以下是對首段答案的詳細解釋：1、散步與慢跑：這
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-08 0次
