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非特異性下背痛的非藥物治療

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醫生主講實錄

單純的被動物理治療對于非特異性下背疼痛的作用是有限的,盡管支持應用的證據有限,有些患者報告溫度治療使用冷療和熱療還有按摩可以暫時緩解疼痛,可以考慮作為整體處理的一部分嘗試這些治療。

檢診包括患者教育和重新開始身體活動,因為沒有證據支持以下治療可以獲益,所以這部分治療的使用受到限制,比如針灸手法治療,腰部支撐,經皮電刺激神經療法,激光治療,牽拉,電擊肌肉生物反射,治療性超聲波以及短波熱療等等。

認知行為療法可以幫助患者在對疼痛的自我管理中,發展出適應性應對行為和策略,認知行為療法對持續的慢性非特異性下背疼痛是有效的,如果發現有心理社會因素,我們要早期考慮開始這種治療,結果往往是有益的。

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