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早泄的心理防治方法是什么?

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醫(yī)生主講實錄

第一,冷卻性動機,有的人對性交看得過重,認為性愛就是性交,婚姻就成了性交的代名詞,夫妻間除了性的接觸之外,再也沒有其他的表示愛情的方式,這種情況在男性身上表現(xiàn)得比較突出,也就是性動機太強烈,動機太強,期望過高,則容易早泄,因此早泄患者應該將自己的性動機加以冷處理,讓它回到一個合適的位置上,以個平常心來對待性生活,降低性交頻率。

第二,降低刺激強度,早泄的重要原因之一是生殖器官對于性刺激過于敏感。因此降低刺激強度,延長性高潮時間,也可以防止早泄,可以采用一個雙層避孕套以降低陰莖頭的刺激強度等等。

第三,增強意念控制,整個性交過程,雖然是一種本能的反應,但它整個一系列變化活動,都是大腦中樞神經(jīng)的控制下進行的,這就是人的意念控制,為了防止早泄患者可以嘗試用意念控制射精,想射精時才進行射精,經(jīng)過訓練是可以逐步做到的。

第四,間歇法又叫停止刺激法,刺激陰莖快要射精的時候,停止刺激,直到興奮高潮減退,再刺激,動動停停反復進行,直到男方能耐受大量刺激而不射精,在這個基礎上可以輔助放松訓練,減輕焦慮等不良情緒,對克服早泄也是有幫助的。

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