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腳后跟上面疼是什么原因

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醫生主講實錄

腳后跟上面疼最主要的原因就是跟腱炎。跟腱是由連接小腿后方肌群與跟骨的帶狀肌腱纖維組成。張力通過肌肉收縮傳遞到跟腱。

跟腱炎一般是跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。在運動過程中的,小腿腓腸肌和跟腱承受了反復過度牽張力導致的。另外,突然增加鍛煉的強度和頻率,也常會引起跟腱炎。

出現跟腱炎以后,我們可以進行對癥的治療。主要治療的方法就是要減少活動,注意休息。其次,我們要選擇合適的鞋子。另外我們要經常的牽拉,和加強小腿肌肉的鍛煉,改善肌肉的力量。對于輕度的跟腱炎,我們可以局部的熱敷,口服一些消炎止痛類的藥物。對于嚴重的跟腱炎可以進行局部的封閉治療,甚至是手術治療。

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