為了預(yù)防和延緩病情，自我護(hù)理應(yīng)做到：
一，注意個(gè)人心理衛(wèi)生，心情舒暢是維持心身健康的保證，大怒和緊張和使交感神經(jīng)高度興奮，血液內(nèi)兒茶酚氨含量升高，作用于血管，引起血管收縮壓上升，心肌耗氧量增加，原有冠心病的患者可突然誘發(fā)心絞痛，因此冠心病患者應(yīng)盡力避免情緒激動(dòng)，精神緊張以及大喜過(guò)悲，在日常生活中盡量保持情緒穩(wěn)定。
二，加強(qiáng)身體鍛煉，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，鍛煉身體時(shí)不要過(guò)猛過(guò)累時(shí)間不要過(guò)久，以不引起積極不適為度。根據(jù)自身情況，適當(dāng)掌握運(yùn)動(dòng)量，如早晚散步，做操，打太極拳等，也可參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，跳跳老年迪斯科等，經(jīng)常性鍛煉有利于提高心臟功能。但應(yīng)避免連續(xù)繁忙的工作，或突然用力的動(dòng)作，不要急趕車輛等，當(dāng)心絞痛突然發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即停止一切活動(dòng)，原地休息。
