兒童在過敏性鼻炎犯病期間是可以適度的運動,但是不能做劇烈的活動,因為適度的運動可以增加人體腎上腺的分泌,有抑制過敏的作用,對于過敏性鼻炎有改善作用。
在各項體育運動項目中,規律而漸進的運動為上,比如登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車等。當然,如果能利用運動時曬太陽是最好的,因為缺乏太陽照射的人不但比較怕冷,情緒也容易不穩定。值得一提的是游泳,雖然很多醫生建議有過敏體質的病人,可以常游泳增加免疫力,但也有一些人認為游泳容易造成冷的刺激,誘發過敏性疾病。在現在醫療沒有定論前,鼻炎患者還是可以選擇其他項目來健身。