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妙手醫生精選

發燒可以吃什么水果

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醫生主講實錄

不少人認為發燒不能吃水果,其實不然,感冒發燒了可吃些水果加快康復,發燒可以吃什么水果?

一,西瓜,西瓜性寒,味甘,具有清熱解暑,除煩止渴,利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時,會出現高熱,口渴,咽痛,尿赤黃熱等癥,適當吃點西瓜,正好可以緩解相關癥狀,有利于感冒痊愈。高熱、大量出汗后,如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂,最好先吃點西瓜或喝點鮮榨的西瓜汁,它們可以幫助退燒,補充體液,消腫、利水。

二,梨,梨性涼味甘,可以生津,清熱化痰,對風熱感冒,發熱口干,咳嗽有痰等癥狀都具有明顯的緩解作用,梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,能增進食欲,對肝臟有保護作用。

三,柑橘,或者橙子,柑橘或者橙子味甘甜,微酸,可以增進食欲,它們富含豐富的維生素c,不管是口服或者是榨汁,都具有良好的補充維生素c,增進食欲的作用。因此,發燒也可以吃柑橘和橙子。

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