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兒童頭暈吃什么好

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醫生主講實錄

兒童出現一些頭暈,首先要確定病因,是由于營養不良還是貧血等原因導致的需要繼續到醫院就診。

飲食上注意食用具有營養的食物,多食富含高蛋白的食物及一些含量較高的維生素類食物,以保證機體的各種營養素補充,防止貧血和營養不良的發生。

還要多吃些水果例如橘子、橘子皮,對頭暈有很好的緩解功效,芒果是用青芒果,具有清腸胃的功效,對暈車、暈船有一定的止吐作用,龍眼、桂圓治療,對失眠健忘、心虛頭暈等癥狀效果較明顯。

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