類風濕關節炎生活方式的管理主要是包括三個方面:
第一:運動。
第二:飲食。
第三:戒煙。
①水上運動和陸地上的運動、有氧運動對于所有階段的類風濕關節炎患者都有益處,有規律的有氧運動可以改善身體的功能,幫助患者保持理想體重,同時也有利于心理和心血管的健康,運動強度方式可以根據患者具體的喜好以及病情來制定。
②飲食在類風濕關節炎當中的作用還不是特別統一,飲食的調整會使類風濕關節炎的癥狀稍微的有一點減輕,但是也沒有任何一種,單一的飲食會持續改善所有類風濕關節炎患者的癥狀。地中海式的飲食特征是多吃一些水果、蔬菜、谷類和豆類,少量的紅肉,大量的魚肉,橄欖油,適當的葡萄球,這樣可以有一定幫助。
③戒煙,強烈建議所有患類風濕關節炎的患者戒煙,對病情有好處。