欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

如何減緩記憶衰退的速度?

00:00
2:06

醫(yī)生主講實錄

老人記憶減退是一個不可抗拒的規(guī)律,但也不必為這個事悲觀失望,積極的態(tài)度是設法減緩記憶下降的速度。具體的一是增進健康,增加營養(yǎng)和勤用腦。二是堅持體育鍛煉,增進體質,少患疾病。三是戒除影響身體健康的一些不良嗜好,以免影響大腦的供血供氧,再就是營養(yǎng)也很重要。

維持大腦記憶功能的重要物質是可以通過外界投資而使它的含量增加的。因此老年人應該多增加營養(yǎng),尤其是蛋白質和卵磷脂的含量。勤用腦,不需要花費很大的投資,而且很容易做到,每天安排一定的時間看書、讀報、寫作、繪畫、練書法等一些腦力活動。平時多與外界接觸,增加信息量。

再就是藥物對于恢復和提高老年人的記憶也有一定的幫助。一般來講,可以使用一些促進腦細胞代謝,增加神經細胞營養(yǎng),擴張腦血管,改善腦血液循環(huán),增加腦血流量的藥物。不過藥物能起到一些輔助作用,因此如果一味寄希望于藥物,忽略了營養(yǎng)、鍛煉和勤用腦的一些措施,結果也一定會讓你失望。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一级做a爰片久久毛片图片 一级做a爰片久久毛片鸭王 | 黄的三级在线播放 | 人人插人人草 | 久久综合免费 | 91牛牛| 色老二精品视频在线观看 | 日韩插插 | 在线视频h | 一区二区三区伦理 | 久久777国产线看观看精品卜 | 中出丰满大乳中文字幕 | 久久精品屋 | 天堂bt资源www在线 | 奇米影视亚洲狠狠色777不卡 | 狠狠色丁香婷婷久久 | 久久精品亚洲精品国产色婷 | 操欧洲美女 | 国产在线h视频 | 中文字幕一区二区在线观看 | 色播五月激情 | 欧洲乱码专区一区二区三区四区 | 日本三级成人中文字幕乱码 | 免费一级毛片无毒不卡 | 国产精品视频你懂的 | 午夜一级免费视频 | 奇米影色777四色在线首页 | 在线免费亚洲 | 国模私拍在线 | 成年黄网站免费大全毛片 | 免费 的黄色 | 黄色三级视频在线观看 | 午夜网站在线播放 | 午夜免费观看福利片一区二区三区 | 久久98精品久久久久久婷婷 | 操操插插| 日本在线色视频 | 在线观看亚洲免费视频 | 日本免费网站在线观看 | 午夜寂寞影视 | 国产图片区 | 亚洲精品美女久久久久网站 |