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血壓控制不穩怎么辦

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醫生主講實錄

一,推薦選擇長效降壓藥物。

二,選用適當的聯合方案。

三,按血壓波動規律服用,每天的第一次降壓藥物在起床(6至7點)時服,如果是中效降壓藥物,第二次應在下午4至5點服用。

四,改變生活方式,即祛除不利于身體和心理健康的行為和習慣。

主要從以下幾方面做起:減少鈉鹽攝入、控制體重、合理膳食、均衡營養、不吸煙、限制飲酒、參加體育運動、減輕精神壓力、保持心理平衡。

以上內容僅供參考

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