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• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時(shí)也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動(dòng)和鍛煉，平時(shí)注意增加體力勞動(dòng)。在餐后半小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)15~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲(chǔ)存在肝臟。同時(shí)每周需要做2~3次的劇烈體育活動(dòng)，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會(huì)造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 1973次

• 怎樣預(yù)防糖尿病腎病

  怎樣預(yù)防糖尿病腎病。這個(gè)問題我們還是回到怎么來更好地控制糖尿病，因?yàn)槭裁茨兀驗(yàn)樘悄虿∧I病，還是由糖尿病發(fā)展而來的。所以我們?cè)趺窗蜒强刂坪谩⒀獕嚎刂坪谩⒀刂坪茫踔廖覀儸F(xiàn)在的肥胖控制好，才能預(yù)防糖尿病腎病的一個(gè)發(fā)生。比如說我們得了糖尿病了，就需要按照醫(yī)生所說的飲食、運(yùn)動(dòng)、甚至用藥都需要每個(gè)月向醫(yī)生進(jìn)行一個(gè)匯報(bào)。如果飲食管理好了，甚至運(yùn)動(dòng)做好了，也許我們的糖尿病用藥都可以減少。這些都可以減少對(duì)腎臟的損傷。如果我們每個(gè)月定時(shí)定量地進(jìn)行血糖的一個(gè)監(jiān)測(cè)、血糖控制好了，血糖對(duì)血管的影響就少了，那么我們對(duì)腎臟血管影響也少了，也會(huì)減緩對(duì)糖尿病腎病的發(fā)生。有的人說我得了糖尿病，就一定會(huì)得糖尿病腎病。糖尿病腎病還是跟糖尿病的病程以及嚴(yán)重程度相關(guān)的，所以我們把糖尿病控制好了，也許十年二十年我們的血糖對(duì)血管沒有造成那么大的損害，我們也不會(huì)得糖尿病腎病。所以如何把血糖控制好、血壓控制好、血脂控制好，甚至我們的體重控制好，都對(duì)預(yù)防糖尿病腎病是至關(guān)重要的。

  

  02:07
  馬遙 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-19 1950次

• 糖尿病合并癥
  糖尿病合并癥有以下六大類。1，糖尿病腎病，糖尿病腎病是糖尿病患者最重要的合并癥之一，我國發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，目前已成為終末期腎臟病的第二位原因，僅次于各種腎小球腎炎。2，糖尿病眼部并發(fā)癥，糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病性微血管病變中最重要的表現(xiàn)，是一種具有特異性改變的眼底病變，是糖尿病的嚴(yán)重合并癥之一，與糖尿病相關(guān)的葡萄膜炎，大致有以下四種情況，與糖尿病本身相關(guān)的葡萄膜炎，感染性葡萄膜炎，伴有一些特定的葡萄膜炎類型和內(nèi)眼手術(shù)后感染性眼內(nèi)炎或者是無菌性眼內(nèi)炎，多發(fā)生于中年人和老年人糖尿病患者。糖尿病性白內(nèi)障發(fā)生血糖沒有控制很好的，青少年糖尿病患者中。3，糖尿病足，足部是糖尿病多個(gè)系統(tǒng)疾病中的一個(gè)復(fù)雜的器官，糖尿病患者因周圍神經(jīng)病變于外周血管疾病導(dǎo)致過高的導(dǎo)致機(jī)械壓力，引起足部軟組織及骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)的破壞和畸形形成，從而出現(xiàn)糖尿病足部并發(fā)癥。4，糖尿病心血管的合并癥，包括心臟和大血管的微血管的病變，心肌病變，心臟自主神經(jīng)病變，均是引起糖尿病患者死亡的首要原因，其中冠心病是糖尿病的主要大血管并發(fā)癥。5，糖尿病腦血管病變，糖尿病所引起的顱內(nèi)大血管和微血管病變。6，糖尿病神經(jīng)病變是最常見的慢性，遠(yuǎn)端性，對(duì)稱性，感覺運(yùn)動(dòng)性，多發(fā)神經(jīng)病變，及糖尿病周圍神經(jīng)病變發(fā)病率高。
  語音時(shí)長 2:51”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-25 10477次

• 糖尿病合并癥腦梗塞
  糖尿病的患者隨著病程的延長，血管是明顯的病變的，這樣的話就比較容易形成腦梗塞。腦梗塞是一類神經(jīng)系統(tǒng)疾病，是由于顱內(nèi)血管的阻塞，導(dǎo)致根血管所營養(yǎng)的腦組織出現(xiàn)缺血，缺氧，出現(xiàn)組織水腫顱內(nèi)壓增高，從而影響到大腦的功能。在臨床上可以表現(xiàn)為肢體的運(yùn)動(dòng)或者是感覺障礙，免疫功能障礙或者認(rèn)知功能障礙等，嚴(yán)重情況下，可以導(dǎo)致神智的昏迷，甚至患者的死亡。該類疾病普遍的醫(yī)后不良，主要是因?yàn)槟X細(xì)胞是一類不可再生的細(xì)胞，腦梗塞以后，會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞的功能受損，甚至細(xì)胞的死亡，而這些死亡的腦細(xì)胞是不可再生的，這種情況下大腦所能發(fā)揮的功能，僅僅依靠這些殘留的腦細(xì)胞，來發(fā)揮部分的功能，腦梗塞越嚴(yán)重，腦功能受損就越嚴(yán)重，所能發(fā)揮的功能就越有限。
  語音時(shí)長 1:31”
  尹帥 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-18 1613次

• 糖尿病盒合并癥視網(wǎng)膜病變分幾級(jí)
  病情分析：糖尿病合并癥視網(wǎng)膜病變根據(jù)嚴(yán)重程度不同，可以分為6級(jí)，其中1~3級(jí)為非增殖性視網(wǎng)膜病變，通常程度比較輕，而4~6級(jí)為增殖性視網(wǎng)膜病變，程度比較嚴(yán)重。意見建議：對(duì)于患有糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者，應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行治療，在發(fā)病的早期可以通過做眼底激光治療，能夠有效的延緩和阻止病情繼續(xù)加重，對(duì)于已經(jīng)病情發(fā)展至晚期的患者則通常需要做玻璃體切割手術(shù)治療。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2023-06-27 801次

• 怎么預(yù)防妊娠合并糖尿病
  預(yù)防妊娠糖尿病的方法大致有以下幾個(gè)方面，第一，是應(yīng)該有良好的生活習(xí)慣，主要是清淡飲食為主并且不要吃一些油膩類，油炸類和大肉類的食品，可以多吃一些綠葉蔬菜和粗糧。第二，應(yīng)該平時(shí)適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，比如登山，蹬自行車，游泳，慢跑等等。第三，控制體重和降低血脂、血壓并且不要?jiǎng)诶郏苊獍疽梗鼰燂嬀频取?/div>

  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-09 1501次

• 怎樣預(yù)防糖尿病
  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，是內(nèi)分泌科常見的一種疾病。通常會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多食和消瘦，疲乏無力等癥狀。發(fā)展嚴(yán)重其慢性并發(fā)癥可遍及全身重要器官，導(dǎo)致大血管病變、微血管病變，導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降。急性并發(fā)癥不及時(shí)處理，嚴(yán)重可危及患者生命。淺表性胃炎的預(yù)防主要應(yīng)從飲食上加以注意，積極避免和祛
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-12-11 928次

• 妊娠糖尿病怎樣預(yù)防
  妊娠糖尿病是在懷孕時(shí)，由于人絨毛膜促性腺激素、黃體酮、腎上腺皮質(zhì)激素增高而導(dǎo)致糖代謝功能受損，而出現(xiàn)血糖偏高情況。預(yù)防的措施有：1，控制體重。如果體重超重，可通過飲食和運(yùn)動(dòng)來控制體重，在規(guī)范之內(nèi)。體重過高者需要適當(dāng)減肥。2，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。懷孕后
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次