1，預(yù)防，食物品種應(yīng)多樣化，搭配合理，多吃蔬菜水果，少吃油膩與刺激性地食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲得更多地不飽和脂肪酸從而預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)。
另外，平時(shí)應(yīng)該注意戶外地鍛煉，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常生活中做到按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，特別是要控制夜生活以保證充足地睡眠。
2，西醫(yī)治療，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)問(wèn)題，西醫(yī)地指導(dǎo)原則是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌使之重新達(dá)到平衡，針對(duì)不同地病因、癥狀、體質(zhì)、嚴(yán)重程度會(huì)有不同地應(yīng)對(duì)方案，通過(guò)對(duì)激素分泌過(guò)多造成地功能亢進(jìn)，以抑制、消減為原則，可以采取手術(shù)切除內(nèi)分泌腫瘤或用藥物抑制激素地分泌和合成，對(duì)激素分泌過(guò)少造成地功能減退，原則上是補(bǔ)充其不足，包括補(bǔ)充生理劑量的激素、器官移植等。
3，中藥調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛地表現(xiàn)是由氣血瘀滯造成，瘀血滯留于體內(nèi)，脈絡(luò)受阻，外毒入侵體內(nèi)，產(chǎn)后惡露不下等都可能導(dǎo)致氣血虛、瘀滯，很多女性常見(jiàn)病其實(shí)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起，因此治療這些病癥要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，并氣血通暢使精血滋養(yǎng)全身促進(jìn)血液循環(huán)，由內(nèi)而外地進(jìn)行全面調(diào)理。
根據(jù)中醫(yī)地辨證施治原則，對(duì)功能亢進(jìn)者應(yīng)注意養(yǎng)陰治療，而功能減退者往往表現(xiàn)為氣血兩虛、腎虛等，一般給予補(bǔ)血、益氣、補(bǔ)腎等治療。
