1、購(gòu)買(mǎi)非處方藥，一些小的頭痛，通過(guò)吃藥能夠?qū)崿F(xiàn)快速解決。而且購(gòu)買(mǎi)方便，這些藥物包括阿司匹林、布洛芬、消炎痛，撲熱息痛、保泰松、羅非昔布、塞來(lái)昔布等。
2、按摩頭部，輕壓太陽(yáng)穴能夠緩解肌肉緊張?jiān)斐傻念^痛。
3、使用冰袋用冰袋敷額頭，單次持續(xù)十到二十分鐘能夠一定程度上緩解感冒、發(fā)熱等原因引起的頭痛。
4、洗個(gè)熱水澡、盆浴或者是淋浴皆可，通過(guò)洗澡讓頭腦，身體得到放松，能夠緩解一些由感冒發(fā)熱或者是疲勞緊張引起的頭痛。
5、獲得充足的睡眠，由于睡眠不足導(dǎo)致的頭痛非常普遍，每天睡不滿(mǎn)六個(gè)小時(shí)或許是為了工作但是身體更為重要，您盡量保證充足的睡眠，可以白天睡一小會(huì)也可以緩解晚上睡眠不足引起的頭痛。
6、按時(shí)飲食，健康飲食一日三餐、保證血糖穩(wěn)定也可以減少頭痛的產(chǎn)生。
7、去醫(yī)院，如果通過(guò)以上方法仍不能緩解頭痛，那我建議到醫(yī)院請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生給出針對(duì)性有效性的建議和治療方法。
