百合是味甘苦性寒，具有清心安神，潤肺補腦的功效，古人說安心定膽，益智，臨床常用百合治療伴有失眠的情志類的疾病，婦女絕經期失眠也可以用百合做食療方，民間也常有百合煮粥或者是煲湯，用于治療用腦過度引起的神經衰弱失眠的癥狀。
現在分析百合有淀粉，蛋白質，脂肪，鈣，磷，維生素a，維生素b1，維生素b2，維生素c等，而且百合中還有秋水仙堿等多種生物，中醫(yī)認為百合不熱不燥，又清又潤，營養(yǎng)豐富，是非常好的安神助眠的佳品。
吃百合能幫助睡眠嗎?
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-09-14 14560次
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孕期可以吃百合嗎孕婦是可以吃百合的，但妊娠期進食任何食物都要適量，不要過度食用。百合中含有豐富的維生素B1、維生素B2，這些B族維生素是人體不可缺少的營養(yǎng)素，是體內多種代謝途徑重要的輔酶，對于促進胎兒體格發(fā)育、神經系統(tǒng)發(fā)育，和皮膚健康有著至關重要的作用。百合含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質和營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素有助于寶寶的體格發(fā)育，有助于預防孕婦妊娠期骨質疏松、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等疾病發(fā)生。百合的膳食纖維含量也很高，能夠有效緩解孕期便秘等癥狀，所以妊娠期間可以吃百合。
01:26
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 2723次
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孕婦能吃百合嗎？百合是市場中經常能夠見到的一種藥用蔬菜，對人體有很多好處，但是孕婦可以吃百合很多人不知道，孕婦在懷孕期間使可以吃百合的，但不要過量的吃。百合別名蒜腦薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品各常用中藥。因其鱗莖瓣片緊抱，“數十片相摞”，狀如白蓮花，故名“百合”。既是甜美的食品，也是有益的藥物。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-05-22 89222次
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肝炎可以吃百合嗎肝炎病人是可以吃百合的，吃百合對肝炎的病情不會造成特殊影響。一般來說肝炎病人主要注意幾方面的事情。1.要注意合理營養(yǎng)，要以清淡易消化，產氣少的食物為主，避免吃過于辛辣刺激的食物，還需要注意合理的搭配碳水化合物和蛋白質以及維生素，要避免出現肥胖，也需要注意，避免出現營養(yǎng)狀況不良。2.肝炎病人需要注意根據個人病情選擇合適的處理方式，要注意定期復查，評估病情變化，警惕出現并發(fā)癥的可能性。3.肝炎病人要注意避免喝酒，避免熬夜，避免勞累，如果身體狀況允許，可以適當的進行體育鍛煉。語音時長 01:18”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-09-26 4195次
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經期可以吃百合嗎百合味甘、微苦、性平、入心肺經。具有潤肺止咳，寧心安神，補中益氣，健脾和胃，美容養(yǎng)顏的功效。對于女性來說如果平時多喝百合，可以滋陰安神、美容養(yǎng)顏，因此都會食用。但是在經期的時候女性也是可以服用百合的，不過這個時候一定要注意保暖，并且一些寒涼、生冷、刺激的食物要少吃。由于百合性微寒，所以平時在服用的時候一定要注意用量，月經期間更是應該注意，月經期間大量的服用百合很容易導致體內氣血運行出現問題，不利于身體的健康，所以女性在經期的時候可以吃百合，但是一定要適量。語音時長 1:21”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-03 14547次
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骨折可以吃百合嗎病情分析：骨折可以吃百合。百合有養(yǎng)陰潤肺，清心安神的作用。百合的營養(yǎng)價值非常豐富，含有蛋白質以及多種礦物質，可以促進骨痂的生長，促進骨折的愈合。百合可以煲湯，也可以煮糖水喝。意見建議：骨折期間盡量選擇富含優(yōu)質蛋白和多種礦物質維生素的食物，比如雞肉，魚蝦，排骨，銀耳，燕窩，豆制品，奶制品。禁忌辛辣生冷的食物，比如海鮮，牛肉，西瓜。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-07-02 3802次
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面癱可以吃百合嗎可以。面癱患者需要避風寒，出門的時候建議佩戴口罩。若是面癱閉目不全，露眼白的患者，睡覺的時候需要用膠布將上下眼瞼粘在一起，或是用眼膏將眼瞼連接在一起，以免形成暴露性結膜炎。飲食上需要清淡飲食，多吃綠色蔬菜和水果（尤其是富含b族維生素類的），多飲水，注意休息，保持情緒平和。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-08 1802次
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吃百合能幫助睡眠嗎?百合是味甘苦性寒，具有清心安神，潤肺補腦的功效，古人說安心定膽，益智，臨床常用百合治療伴有失眠的情志類的疾病，婦女絕經期失眠也可以用百合做食療方，民間也常有百合煮粥或者是煲湯，用于治療用腦過度引起的神經衰弱失眠的癥狀。現在分析百合有淀粉，蛋白質，脂肪，鈣，磷，維生素a，維生素b1，維生素b2，維生素
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-25 249次
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百合怎么吃百合可以熬粥吃，還可以煲湯，也可以清炒，對身體有一定的好處。百合是一種常見的中藥，同時也用作食物，鱗葉呈現長錐圓形，頂端尖，基部較寬，微波狀，向內卷曲，有的不明顯，表面白色或淡黃色，半滑半透明，質硬而脆，百合含酚酸甘油酯、丙酸酯衍生物、酚酸的糖苷、酚酸甘油酯糖苷、甾體生物堿、微量元素、淀粉、蛋白質、
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-05-06 6215次
