預防冠心病飲食，首先要想使食物能夠充分地發生對冠心病的預防作用，就需要堅持長期的進行食用。有規律的食用含有黃酮類食品的人死于心肌梗死的可能性極為的小。
黃酮是指植物顏料，富含于紅茶、洋蔥、紅葉菜、西紅柿、蘋果、紅葡萄、荷葉、山楂等飲食中。
研究者發現每天食用含29.9毫克黃酮食品的冠心病病人死于心臟病或心肌梗死發作的可能性比日常攝取十九毫克黃銅食品的病人少50%，紅茶含黃酮最為豐富，此外用荷葉同山楂煎水代茶也能夠預防冠心病的發生。
預防冠心病的食譜
張博主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-14 1402次
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冠心病的預防冠心病一般來說和一些危險因素有關系，包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙，還有一些肥胖、體力活動減少等等，對于冠心病的預防來說，我們主要通過控制血壓、血糖，還有血脂，還有通過適當的運動，減肥、戒煙等等措施來預防冠心病的發生，形成和發展。
01:01
李輝
主任醫師北京醫院
2018-10-19 6486次
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預防冠心病的措施預防冠心病有許多的方法，比如平常就應該測一下血壓、測血脂、測血糖。如果這幾項血壓有問題，就應該吃高血壓的藥。如果血脂有問題，應該服降脂藥，血糖有問題應該控制血糖，平常應該多活動，低鹽、低脂、低糖飲食。如果肥胖，應該通過扎針灸，或者服中藥，體能鍛煉來減肥。還有就是平常的起居，不能睡得過晚，不能太勞累，情緒應該穩定，這些都是預防冠心病的很好的措施，還有就是用中藥辨證論治，用一些草藥代茶飲。
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劉秀林
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-09-17 4271次
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冠心病的家常食譜可以選擇清炒木耳白菜，番茄肉絲湯或者是絲瓜豆腐瘦肉湯等都是可以的，對冠心病的患者是比較適合的。冠心病患者飲食主要是以清淡為主，不要吃高脂肪，高熱量的食物，也不要吃含糖量高的食物，可以多吃點蔬菜和水果，例如芹菜，胡蘿卜，蘋果，獼猴桃等。冠心病患者建議不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡。冠心病患者平時作息要規律，不能熬夜，可以適當的運動來控制體重，但是建議不要過于劇烈的運動，以免引起心絞痛的發作，情緒要放平穩，不要過于情緒激動和精神緊張。語音時長 01:11”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-08-12 2645次
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冠心病人食譜?冠心病是生活中的常見疾病，危害的人們的健康。冠心病患者的飲食控制尤為重要，冠心病病人都有高血壓高血脂或者糖尿病誘發因素，所以在飲食方面，病人應該限制總熱量，減小脂肪膽固醇的攝入，少吃高脂肪高膽固醇高熱量的食物。動物的內臟如腰花、肝臟、豬腦、排骨、五花肉以及雞蛋黃，無磷的魚類等含有的膽固醇比較高，盡量少吃。西式的快餐，油炸食品，加了許多調味品的食品也盡量少吃，要多吃含有纖維素的食物，蔬菜水果可以多食用，多吃植物油少吃動物的脂肪，飯菜做的可口軟爛一些便于消化吸收，盡量不要吃油炸食品生冷食品，戒煙戒酒。病情較重伴有水腫尿少者，嚴格限制食鹽，高血壓和心衰的病人也應當限制食鹽的攝入，東西不宜太咸。有尿酸增高的人應該限制豆制品的攝入。語音時長 1:57”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-09 4473次
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冠心病的預防病情分析：冠心病的預防，首先患者要改變不良的飲食和生活習慣，在飲食上要低脂飲食，避免攝入含膽固醇高的食物，比如螃蟹，肥肉，動物內臟，油炸食物，多攝入新鮮的蔬菜和水果。其次，要勞逸結合，進行適當的體育鍛煉，戒煙限酒，控制體重，避免肥胖。此外，要保持心情的愉悅，避免過喜過悲，或者突然的發怒。意見建議：患者平常還要減少冠心病的危險因素，控制好血壓、血糖和血脂，平時要定期到醫院進行體檢，查心電圖，心臟彩超等檢查，以便早期發現冠狀動脈的狹窄，早期進行治療。
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-08-19 1502次
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怎樣預防冠心病的發生病情分析：預防冠心病的發生要避免肥胖，適當鍛煉身體，以有氧運動為主，注意控制體重。飲食上要清淡飲食，低鹽低脂，少吃動物脂肪，動物內臟，奶油，巧克力等含膽固醇量較高的食物，多吃各種新鮮的蔬菜水果。意見建議：建議關心冠心病的患者，堅持規律的服用各種藥物，定期到門診復查。同時要避免受涼感冒，養成良好的生活習慣，早睡早起，戒掉吸煙飲酒不良嗜好。
尹倩然
主治醫師徐州醫科大學附屬醫院
2021-01-26 1501次
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冠心病的宜、忌食譜?冠心病人不能夠吃高脂肪、高熱量的食物，若是長期食用高脂肪、高熱量的食物，可使血脂進一步增高、血液粘稠度增加，所以病人要禁止吃肥肉、動物內臟、魚卵、花生等含油脂多的。膽固醇高的食物也應該少吃，比如說全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肝、內臟、黃油、豬油、羊油的應該忌用或者少用，不宜采用油炸、煎炸、
趙舟
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-08 389次
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冠心病的預防冠心病的預防首先應該要積極的控制吸煙，喝酒，不要吃高脂肪，高膽固醇食物，要控制體重，增加運動量，多做有氧運動。提高免疫力增強體質。不能過于情緒激動，工作壓力不要過大，不要經常熬夜、勞累，要保證充足的睡眠，保持心情舒暢。要注意有規律的生活，養成良好的飲食習慣。要低鹽、低脂、低糖、清淡飲食。少吃多餐，不
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-05-24 1194次
