?治療方法如下：
1.按摩，我們知道肩胛骨外翻一般不是與生俱來的，主要是長期不能繼續造成的，所以我們建議大家可以通過按摩的手法，來改善肌肉在改善肩胛骨外翻。
2.練瑜伽、瑜伽的好處很多，除了可以塑造形態之外，還可以幫助塑造平淡的心態，讓你擁有健康的體質和心理。
3.我們要保持良好的肌態，大多肩胛骨外翻都是平常彎腰引起的，所以生活上的站姿、坐姿都很重要。
4.我們可以通過康復科的理療、針灸、手法、按摩等一系列的康復治療，來改善。
5.通過手術，來改善這些肩胛骨外翻的癥狀。
肩胛骨外翻怎么辦？
張國棟主治醫師
廣東省工傷康復醫院 骨科
2018-09-14 17554次
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肩胛骨中間脊柱疼怎么辦如果出現肩胛骨中間脊柱疼，首先要排除掉心臟相關的疾病，比如冠心病引起的肩背部放射痛，可以到醫院檢查心電圖、超聲心動，明確診斷后，服用治療冠心病的藥物。如果是兩肩胛骨中間脊柱疼痛，也可能是是脊柱炎或者是棘突炎引起的臨床癥狀。脊柱炎是由于家族性遺傳或機體自身免疫系統失調引起的，棘突炎是由于慢性脊上韌帶損傷、勞損引起的。棘突炎引起的疼痛可以用熱水袋熱敷治療，或通過推拿、按摩、針灸、理療等方法治療。另外，要明確有沒有受到外傷，外傷會導致脊柱的骨折，局部軟組織的損傷，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果伴有一些手術指征，要積極的進行手術治療，所以臨床上出現此種疼痛，一定要在醫生的指導下明確疼痛的原因，及時的治療。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-29 8145次
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肩胛骨酸痛用什么膏藥這個問題比較復雜，因為膏藥有幾百上千種，不同的膏藥針對不同的病情。如果是一些比如肩關節的一些炎癥，比如肩袖損傷，或者是肌肉的勞損，那我們推薦用一些含有消炎鎮痛藥物的，比如常用的氟比洛芬巴布膏，或者吲哚美辛巴布膏之類的藥物。它可能會減輕局部的炎癥，緩解局部的癥狀。一些慢性的勞損，可能需要貼一些活血化瘀的藥物，來改變局部的血液循環，然后消除局部的疼痛癥狀。但是貼膏藥一定要注意，有一些不同的體質，不同的膏藥，反應是不一樣的。有一些人貼了膏藥以后，可能會出現些過敏，皮膚瘙癢，甚至潰破，像這種就應該停止使用這些膏藥?？赡芤鲆恍┬菹ⅲ蛘咭院笤僖N的話，就換做其他的一些藥物來治療。
01:27
曾春
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-09 27229次
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肩胛骨外翻怎么辦？?肩胛骨外翻的原因很多，主要是先天性肌肉的發育異常，外傷性，腫瘤，或者炎癥性引起那個外觀畸形，或者說那個機器不良而引起那個外翻。如果是輕度的話一般不用做特殊處理，如果比較嚴重，影響到關節活動度或者外觀的話我們可以通過，手法糾正或者穿戴器具來校正，如果還不能糾正的話只能通過，手術來處理矯正。語音時長 1:03”
張國棟
主治醫師廣東省工傷康復醫院
2018-10-12 8007次
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肩胛骨酸痛怎么辦肩胛骨出現了酸痛：第一種原因有可能是不良的生活習慣所導致的，首先要注意休息，睡硬板床，加強保暖，避免受涼，端正身體的姿勢，避免長時間一個姿勢工作，也避免長時間重復某一種運動。第二種原因可能是因為局部勞累，肌肉酸痛或者是局部的關節退變，也有可能是肩關節周圍的腫瘤引起的。首先要看外觀是否有明顯的紅腫，左右是否對稱，如果酸痛明顯，可以局部應用消炎鎮痛的藥物。另外及時去骨科找醫生面診，肩胛骨的地方可以行CT及磁共振的檢查，可以較為準確的判斷有無肩胛骨部位的疾病，有無肩胛骨部位異常的腫物，如果只是肌肉酸痛引起，可做局部理療，注意休息。語音時長 01:34”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-07-02 4552次
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肩胛骨外翻怎么辦？病情分析：肩胛骨外翻，需要通過按摩理療康復手法復位的方法治療，或者通過手術的方法治療，例如輕度的肩胛骨外翻，可以就診骨科或者外科做康復理療，運用固定支具固定肩胛骨，使其恢復正常位置，如果保守治療效果不佳，或者肩胛骨外翻比較嚴重，一般需要做手術使肩胛骨恢復正常位置。意見建議：肩胛骨外翻會影響胳膊正常活動，所以在平時生活中盡量不要頻繁的活動胳膊，另外盡量避免長時間肩部負重。肩胛骨外翻，要積極預防肩胛骨軟組織感染，積極預防肩胛骨外傷。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2020-08-20 2001次
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肩胛骨酸痛怎么辦病情分析：肩胛骨酸痛考慮可能是局部肌肉牽拉或者是運動導致的慢性勞損。意見建議：如果癥狀持續，建議需要做胸部ct檢查，可以排除肩胛骨部位的腫瘤、胸膜炎癥等等情況。如果排除這些可以局部熱敷按摩，口服消炎止痛藥物，比如美洛昔康等治療緩解癥狀。一般兩周左右可以緩解。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-05-22 3902次
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肩胛骨疼怎么辦肩胛骨疼考慮是外傷、肩周炎、肌腱炎等原因導致，可以通過藥物治療。1、外傷：如果肩胛骨受到了直接或者是間接暴力，會導致皮膚軟組織以及混合損傷，引起疼痛感?；颊呖梢栽卺t生的指導下服用三七傷藥片、活血止痛膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。2、肩周炎：發病原因不完全明確，考慮與軟組織退行性變、長期活動、醫囑刺
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-12 0次
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右肩胛骨酸痛怎么辦首先需要解釋一下，引起右肩胛骨部位酸痛的原因，在臨床上最常見到的，考慮還是由于過度的勞累，牽拉刺激，受涼等原因引起的肌肉勞損，使得體內的肌酸激酶分泌過高從而引起局部的酸痛癥狀，這是臨床上引起右肩胛骨部位酸痛的主要原因。針對于這種情況的治療，首先嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，如果繼續勞累，這種
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 124次
