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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3416次

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻挘珏憻掕べぁ５菍σ恍┘怪鶄?cè)彎比較明顯比較嚴重，從外觀上就可以看到嚴重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2869次

• 有冠心病可以練瑜伽嗎
  患有冠心病的人在生活當(dāng)中建議還是要因人而異，注意多休息，保證充足的睡眠，不要過于勞累，因為瑜伽的有些動作是很累的，要根據(jù)具體的情況，而且瑜伽的動作中有比較難的動作，堅持的時間比較長，建議盡量還是要避免。但是適當(dāng)?shù)目梢宰鲆恍┻\動，有規(guī)律的瑜伽練習(xí)，可以有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康而提早衰老造成的體能下降。可以適當(dāng)?shù)母纳乒谛牟〉陌Y狀，當(dāng)然要根據(jù)自身的情況，選擇比較適合自己的瑜伽動作。除了在堅持運動以外，冠心病患者還是要選擇藥物治療，手術(shù)治療和介入治療的方法。藥物治療所有治療的基礎(chǔ)，除此以外在飲食和生活方面也要進行調(diào)整，做到低脂、低鹽、低膽固醇。
  語音時長 1:32”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 2064次

• 冠心病能練瑜伽嗎
  冠心病患者平常還是比較適合做瑜伽鍛煉的，因為瑜伽屬于舒緩的有氧運動。舒緩的有氧運動比較適合心腦血管疾病的鍛煉，現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，我們的健康也經(jīng)受了很大的考驗，平常有效的飲食習(xí)慣還有體育鍛煉能夠增加我們身體的抗病能力，能夠起到緩解病情的作用。對冠心病患者來說，每天適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪娢覀兊男募」δ埽欣谘獕海钠胶狻Ｔ阱憻掕べさ臅r候，盡量也要注意鍛煉一些能夠做到的動作，因為瑜伽的有些動作難度性高，不適合冠心病患者的鍛煉，所以做瑜伽鍛煉對于冠心病患者，盡量還是選擇難度比較低，容易做到的一些動作來鍛煉，這樣對于病情還是有很好的輔助治療效果的。
  語音時長 01:27”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-01 2268次

• 腰疼可以練瑜伽嗎
  出現(xiàn)了疼痛需要注意休息，不能再進行瑜伽鍛煉，否則有可能會導(dǎo)致腰部疼痛更加明顯。腰部疼痛也有可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，進行瑜伽鍛煉有可能會導(dǎo)致椎間盤突出加重，從而引起腰痛加重，有可能還會出現(xiàn)下肢的疼痛以及麻木。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-01 3405次

• 甲亢可以練瑜伽嗎
  甲亢患者是可以練瑜伽的，瑜伽是很好的一種運動方式，它可以修身養(yǎng)性、增強體質(zhì)、塑練身形，有甲亢的患者一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院做檢查，根據(jù)檢查結(jié)果吃藥，在飲食上一定要注意，不能吃含嘌呤高的食物，像海鮮、海帶、海魚等對甲亢恢復(fù)都有嚴重的影響。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-26 4102次

• 冠心病人適合練瑜伽嗎
  冠心病人是適合練瑜伽的，由于冠心病患者強調(diào)做適量的一些運動，因為適量的運動可以鍛煉心肺功能。正確的練習(xí)瑜伽的冠心病患者，每一天都會過得更舒適，更自信，更樂觀。適合冠心病患者鍛煉的瑜伽，會給身體帶來量變到質(zhì)變的過程，使全身的血液，淋巴，神經(jīng)，內(nèi)分泌等各種循環(huán)都會更加順暢，平衡，心肺功能得到增強。除了做
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 255次

• 練瑜伽可以長高嗎?
  練瑜伽對于骨骺線已經(jīng)閉合的成人來說不可以長高，但是對于骨垢線并沒有完全閉合的未成年人具有促進長高的作用。練瑜伽對于骨骺線已經(jīng)閉合的成人來說，并沒有長高的作用。練瑜伽的好處比較多，練習(xí)瑜伽可以使肌肉富有彈性，還可以燃燒體內(nèi)脂肪，讓身材變得更加苗條。練瑜伽還可以拉伸筋骨，增加身體柔韌性，還可以增加關(guān)節(jié)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 1291次