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妙手醫(yī)生精選

高血壓可以喝蜂蜜水嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓可以喝蜂水,蜂蜜含較多的花生四烯酸、葵烯酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸,它們不僅能擴(kuò)張血管、增強(qiáng)血管彈性,更具有凈化血液、降低血液黏度、增強(qiáng)血液流動(dòng)性的作用。還能阻止過(guò)氧化脂質(zhì)的形成,使膽固醇不易于沉積血管壁上,保持血液暢通,維持血壓正常。

蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質(zhì),特別是具有降血壓作用的B族維生素,含量豐富,并且含有大量降血壓作用的鉀、鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)。這些維生素和礦物質(zhì)具有軟化血管擴(kuò)張血管,增強(qiáng)血管的彈性的功能,從而促使人體血液流量正常的運(yùn)行,維持人體的正常血壓。

蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰膽堿等物質(zhì),一方面能起到營(yíng)養(yǎng)心肌的作用,另一方面和其他降血壓物質(zhì)一起協(xié)同發(fā)揮著積極的降血壓作用,所以說(shuō),高血壓可以喝蜂蜜水,并對(duì)高血壓有很好降血壓作用和保健作用。

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