對于病人有腰部疼痛的情況，還是建議臥床休息，少活動。因為活動時腰部椎體會承受重力以及壓力，并且腰部的肌肉、韌帶、筋膜會受到反復的牽拉受力，從而引起腰部疼痛的加重。而臥床休息時身體幾乎不承受重力和壓力，從而有利于腰部疼痛的恢復。所以說如果病人腰部疼痛，還是以臥床休息為主。
如果疼痛明顯的減輕，這種情況平時可以適當的加強腰部肌肉的力量鍛煉，從而減輕腰部的受力，并且腰部肌肉力量加強了以后，還能夠有效的避免腰部肌肉勞損或者是腰肌筋膜炎的復發。
腰疼躺著好還是活動好
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-09-15 13214次
為你推薦
-
得了痔瘡站著好還是躺著好在臨床上，對于痔瘡患者一般還是躺著比較好，當然也可以站立，但不建議站立太長時間，因為站立太長時間不利于痔瘡的恢復，躺著就能夠讓痔核得到充分的休息，有利于消腫止痛。對于痔瘡患者，其實是建議躺著或者適當的活動，因為適當的活動可以促進胃腸蠕動，有利于大便軟化，有利于痔瘡的恢復。避免長時間蹲坐、熬夜、過度勞累，以及吃太多辛辣刺激性的食物，也要避免吃太多過冷、過熱、堅硬的飲食，避免暴飲暴食。另外一定要保持良好的作息規律，還要進行肛周溫熱水坐浴。戒煙、戒酒、適量運動，多吃新鮮蔬菜水果，對痔瘡是有好處的。
01:32
高成業
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-12-20 4056次
-
膝關節損傷是靜養好還是活動好膝關節損傷是靜養好，還是活動好，一般來講膝關節損傷后，在急性期是要靜養的，但并不是說要臥床休息，而是用石膏或者支具、制動膝關節，但是其它身體部位是可以自由活動的，這個時間一般是3到4周，而3到4周以后，需要找?？漆t師復查。根據損傷愈合的情況來確定是否可以伸曲膝關節，以及是否可以下地行走，所以在膝關節損傷后，一定要找骨科醫生就診，骨科醫生會根據你的病情，告知相關的康復注意事項的。
01:02
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-17 3355次
-
腰疼趴著好還是躺著好出現腰部疼痛的這種情況，是日常生活中非常常見的一種現象，也一種多發的現象，引起腰部出現疼痛的情況，比如日常生活中長時間的久站，或者是長期的腰背負重物，或者是長期的久坐等一些情況，從而導致了腰疼的這種情況發生。一般來說，趴著對于腰椎來說沒有什么好處的，因為腰椎的生理曲度是向前凸的，如果長時間的趴著由于重力的作用這會使得腰椎的生理曲度變小，從而就會導致腰部疼痛的情況加重。出現腰疼的這種情況最好是建議躺著進行睡眠，而且最好是采用仰臥位的姿勢睡眠，還有就是躺著睡覺最好是在腰部的底下墊一個比較軟的枕頭，這樣可以利于腰椎的生理曲度，可以使腰部的肌肉得到放松，避免疼痛的情況產生。出現腰部疼痛的情況，對床也是比較嚴格的，最好是建議睡硬板床，不要睡一些彈簧床，這樣只會加重腰疼的情況。語音時長 01:52”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-03-21 32888次
-
感冒躺著好還是運動好感冒的患者如果在急性期或者感冒癥狀比較嚴重時，建議還是以平躺休息為好。如果在疾病的康復期或者感冒癥狀比較輕微時，可以進行適當的體育鍛煉，比如慢走等比較緩慢的運動，切記不可進行劇烈的運動。同時建議患者在患病期間要保證足夠的休息，不要勞累，不要熬夜。飲食上要清淡易消化，不要進食生冷的食物，不要進食辛辣刺激的食物，也不要進食過于油膩的食物。要觀察好病情的變化，如果癥狀持續不緩解或者癥狀加重，應當及時到醫院進行診治。語音時長 01:21”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-08-10 7084次
-
痔瘡躺著好還是站著好病情分析：對于痔瘡如果處于發作期，一般來說建議患者盡量的躺著為主，盡量休息，因為此時劇烈運動會引起痔核更加腫脹，疼痛更為嚴重。但是如果在穩定期，建議患者適當的多活動，走動，促進胃腸蠕動，使大便軟化排便順暢。意見建議：建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，也要避免長時間蹲坐等等，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒吸煙等等。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-04-26 2103次
-
痔瘡趴著好還是躺著好病情分析：痔瘡的患者在發作期間相對來說趴著比較好，趴著可以減輕肛管直腸局部的壓力，有利于肛管直腸局部血液和淋巴的回流，可以改善痔瘡的癥狀，如果躺著對肛門局部會產生一定的壓迫作用，相對來說趴著會恢復更快一些。意見建議：癥狀患者如果出現了臨床癥狀以后，也要及時規范的通過藥物進行對癥的治療，在藥物治療效果不理想的情況下，還可以通過手術切除的方式進行治療，手術以后注意多休息，按時換藥，促進傷口愈合。
曹軍
副主任醫師日照市中醫醫院
2022-01-13 2007次
-
腰疼是躺著好還是活動好腰疼是躺著好還是活動好需要根據具體的情況判斷，如果是腰肌勞損，一般活動好。如果是腰椎受到壓迫造成，通常躺著好，建議就醫治療。1、活動好：腰疼是一種常見的癥狀，可能是腰肌受到勞損造成，出現此情況，需要進行運動。因為運動能夠提升腰背肌的肌肉力量，緩解腰肌勞損引起的酸痛，對病情恢復有一定的幫助，所以活動好
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-05-23 0次
-
刮宮后躺著好還是活動好刮宮后，適當的活動比長時間躺著更好，但需根據個人情況和醫生建議進行調整。刮宮后，身體需要恢復，適當的活動有助于促進血液循環，減少宮腔內積血，預防術后粘連。術后6小時內，通常建議臥床休息，避免劇烈運動。6小時后，可以適當翻身或下床活動，促進惡
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-06 0次
