堿性和酸性的食物對于人體內環境的酸堿性是沒有很大的影響的，人體內環境也是一個比較強大的自我調節系統，可以適應外界的多種環境變化，使體內的內環境大致保持穩定，其中保持酸堿平衡也是比較重要的一項。
所以所謂的堿性食物和酸性食物對人體內環境影響是不大的，對骨質疏松情況也是同樣的道理，骨質疏松的患者多吃一些含鈣的東西比多吃堿性食物要合理的多，另外可以適當的補充一些活性維生素d等等。
骨質疏松是否要多吃堿性食物
于姍主治醫師
聊城市第二人民醫院 內分泌科
2018-05-29 1719次
為你推薦
-
咖啡是否會引起骨質疏松咖啡會引起骨質疏松，因為咖啡里頭有咖啡因，咖啡因，它會抑制刺激我們破骨細胞，所以一般單純地、少量地喝，或短期內喝，不會有太大的問題。咖啡因里頭我們提神的作用，其實增加了我們的工作效果，然后使精神好了，但是我們的咖啡因喝進去以后，對我們的破骨細胞，是一個激活作用。同時也抑制我們的，成骨細胞的活性，所以長期大量地喝咖啡，會加速我們的骨質疏松，然后它還影響我們的鈣鹽的吸收。所以總體來說，如果長期喝的話，有可能會對骨質疏松，是一個不利的因素。當然了它有有利的一面，就是能夠提神，能夠工作效率高。但是就是說，咱們怎么取利弊的去采取，就是你本身有骨質疏松的人，很重了、歲數大了，相對來說就少喝點咖啡，年輕的時候，沒有那么多危險因素的時候，喝也問題不大。
01:25
曹永平
主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-11 7391次
-
骨質疏松吃什么食物好我們主張含鈣量比較高的食物，臨床當中我們知道的像奶酪，尤其是進口的非再制的奶酪，還有牛奶、酸奶，這些都是含鈣量比較多的。但是一些老百姓經常說燉骨頭湯，我們覺得一點都不足取，因為骨頭湯大部分都是，骨髓里面有很多的脂肪，油脂是比較多的，含鈣量并不多。那么我們選擇奶酪的時候，其實特別有學問的，就是小朋友買的很多奶酪都是再制的，價格也并不高，也添加了一些色素，這里面很多是再制奶酪，質量并不好。真正的純的奶酪，我們國產也有，進口的也有，價格大都在四五十塊錢以上，尤其是五六十塊錢以上的，這種往往沒有問題，如果我們選不好，就按價格來選，這樣的價格肯定是比較純的奶酪。想做好的奶酪，牛奶往往是特別好的牛奶。所以我們可以吃點奶酪，其他我們就注意一些非藥物的療法，比如說光照，每天達到一定的光曬，還有一定的運動量。然后最好不要把體重減得特別輕，體重指數低于18的時候，也是骨質疏松的一個高危因素，還有一定的活動量，這就是我們要注意的。
01:46
王芳
主任醫師北京醫院
2019-01-08 28465次
-
骨質疏松是否要多吃堿性食物？這個答案是正確的，骨質疏松癥患者是需要多吃堿性食物，如各種綠葉蔬菜及水果等。骨質疏松癥是一種以骨量降低和骨組織微結構破壞為特征，導致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病。骨質疏松癥給患者生活帶來極大不便和痛苦，一旦骨折又可危及生命。在飲食上要注意合理膳食，營養豐富，多食用含鈣高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳制品、雞蛋、豆類、各種綠葉蔬菜等。要堅持科學的生活方式，如適當的體育鍛煉，接受日光浴，不吸煙，不飲酒，少喝咖啡、濃茶、碳酸飲料等，少吃糖及低鹽、低脂飲食。語音時長 1:36”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-14 1763次
-
骨質疏松是否要多吃堿性食物堿性和酸性的食物對于人體內環境的酸堿性沒有很大的影響，人體內環境也是一種比較強大的自我調節系統，可以適應外界的多種環境變化，使體內環境大致保持穩定，保持酸堿平衡也是比較重要的一項。所謂的堿性食物和酸性食物，對于人體內環節影響不大，對骨質疏松情況也是同樣的道理，骨質疏松患者多吃一些含鈣高的東西，比吃堿性要合理的多，另外可以適當的補充一些活性維生素d等。語音時長 1:20”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 1491次
-
骨質疏松多吃什么食物骨質疏松應該多吃含鈣量高的食物，比如海帶，蝦米，大豆，蛋類，奶制品，這些食物富含豐富的維生素和氨基酸等，可以協同鈣吸收又含有對人體同樣重要的營養物質，適當的多吃這些食物對人體的機體機能，及神經系統都有很好的促進保護作用。
劉超
主治醫師營口市中心醫院
2018-12-08 1501次
-
骨質疏松是否要骨密度測量病情分析：骨質疏松需要進行骨密度的測量。骨質疏松的人群骨密度也會下降，還需要進行關節部位的ct ，x線檢查，幫助綜合判斷，骨質疏松會導致關節部位疼痛功能活動受限，甚至局部在受到外力的情況下，還會容易導致骨折。意見建議：要積極的治療引起骨質疏松的原發疾病，注意關節部位的保護預防關節炎癥，多吃含蛋白質的食物，多曬太陽，少喝碳酸飲料。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-28 1303次
-
骨質疏松是否要骨密度測量骨質疏松是要定期進行骨密度測量的，這樣有助于醫生了解患者的恢復情況。同時骨密度測量也是確診是否骨質疏松的一種依據，一般情況下患者需要每年進行一次骨密度的測量的。患者可以適當的運動來間減緩骨質疏松的發展，從而減輕疏松的程度。運動時最好選擇戶外
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
-
骨質疏松要少吃2種食物骨質疏松患者一般要少吃高鹽食物和含咖啡因的食物和飲料。骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，其特征為骨量減少和骨結構破壞，導致骨脆性增加。對于骨質疏松患者而言，飲食調整是輔助治療的重要一環。過多的鹽分攝入會導致鈣隨尿液排出，增加骨質疏松的風險。因此
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-15 0次
