急性乳腺炎是可以預(yù)防的，也是應(yīng)當(dāng)預(yù)防的，這是產(chǎn)褥期婦女保健工作不可或缺的部分。我們了解了急性乳腺炎病因，預(yù)防也就不困難。關(guān)鍵就是兩條：一、防止乳汁淤積；二、保持乳房局部的清潔和產(chǎn)婦的身心健康，在懷孕最后兩個月就要做好哺乳的準(zhǔn)備。首先要保持兩側(cè)乳房的清潔，經(jīng)常用清水或者是3%的硼酸水清洗乳頭，注意不要用香皂類清潔用品清洗乳房。因為在女性懷孕期間，乳房上的皮脂腺以及大汗腺分泌物會增加，這些物質(zhì)可使皮膚表面酸化，從而起到保護作用。如果經(jīng)常用香皂等洗去保護層，甚至洗去了保護乳房皮膚潤滑的油脂，就很容易使乳房表面形成破損，皸裂，病菌易于由此侵入導(dǎo)致感染。
然后爭取產(chǎn)后三十分鐘內(nèi)開始喂奶，俗稱“開奶”，及早的嬰兒吸吮會刺激泌乳，不僅可增加泌乳量，而且促進排出乳通暢，對預(yù)防乳腺炎十分重要。如果乳頭有先天性畸形，比如乳頭凹陷，分裂，在妊娠早中期就要想辦法進行糾正，經(jīng)常用手牽拉乳頭或用吸乳器或負壓拔罐器吸出乳頭，每天一到二次。對于嚴重的乳頭凹陷可以及早到醫(yī)院用手術(shù)予以矯正。睡覺的姿勢以仰臥最好，以免側(cè)身擠壓乳房，選擇合適的胸罩，以不使乳房有壓迫感為宜，平時活動是要避免外力碰撞乳房。
