對于病人腿部外形有畸形的情況，特別是有明顯的，膝里翻或者是膝外翻的情況，這種情況病人可以在日常生活中適當的糾正治療。比如說在平時站立時一定要多并腿的站立，并且可以適當的做一下前腳掌的提拉功能鍛煉，就是前腳掌用力，后腳跟抬起的活動，從而導致肌肉出現，從而恢復腿型的變化。
再就是可以應用下肢的矯形支具適當的矯形一下，這種情況主要適用于兒童期和青少年期的患者，一般隨著身體的發育，配合矯形支具的佩戴，可以適當的矯正一下腿型。
怎么糾正腿型
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-10-25 9909次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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成人o型腿能糾正嗎膝內翻矯正，像小孩可以用一些綁帶、夾板、墊鞋墊。到成人如果形成了佝僂病的后遺癥、外傷，或者其他原因造成的骨軟骨疾病，形成了膝內翻，O型腿了，這個時候就只有采取手術的辦法。手術的方式也很多，最常用的是脛骨高位截骨，脛骨亞高位截骨，這是一種倒U形的截骨，現在最流行的，就是脛骨高位截骨，用釘板系統固定。矯正可以矯正到正常力線，O型腿的時候，下肢力線是偏移的，手術矯正到正常解剖的力線，是沒有問題的。
01:45
杜春林
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-01 10801次
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O型腿和X型腿怎么治患者如果年齡特別小的，比如在7歲或者8歲之前，人出生以后自然地有一個從O型腿到X型腿，然后回到中立位這樣變化的過程，所以在非常小的時候是不用處理的。如果在成年以后，腿的形狀如果是呈現O型腿和X型腿的時候，我們首先會建議您到比較專業的醫院去做一些檢查。最主要檢查是拍攝下肢力線的X光片，然后我們會給你做一些測量。當我們大夫認為您偏離已經到了必須要解決的程度，對關節將來的生存，對功能會產生影響的時候，我們會建議做矯正的手術。矯正手術主要就是指截骨手術，簡單的來講，把骨頭重新截開，然后把它重新放到正常的位置上，然后再固定。等骨頭愈合以后，您就是完全正常的人了。
01:28
吳堅
副主任醫師北京積水潭醫院
2019-02-28 5200次
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怎么糾正xo型腿放松與拉伸：一，放松足底筋膜，用腳踩網球和高爾夫球就行，或者在網上買花生球，足底放松自己找痛點，按壓每個點，按壓幾十秒，然后換位置。二，拉伸小腿后側，弓步撐墻，后腳腳跟貼地，屈膝就可以拉伸到后腿的小腿后側，每側拉伸十五到二十秒。三，拉伸大腿前側，拉伸到最大程度停留十五秒左右，做兩至三組，兩側都做。四，拉伸髁腰肌練習時，做趾骨向上頂的姿勢很重要，可以容易找到大腿根拉伸的感覺，每側拉伸十五到二十秒。加強局部力量：1，加強臀大肌力量，臀大肌的鍛煉，也可以做臀橋，以及臀橋的各種變體。2，加強臀周肌力量，蚌式開合是鍛煉臀中肌很好的動作，十五到二十四一組，做兩至三組。語音時長 1:10”
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-09-25 6889次
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怎么糾正x型腿對于糾正x型腿，最主要的就是要松解緊張的肌肉，其中需要松解緊張的肌肉包括半腱肌，半膜肌，內收肌，屈髖肌，闊筋膜張肌，小腿三頭肌，對于松解這些肌肉可以通過拉伸，或者說是采用滾泡沫軸的方法，來進行有效的緩解。對于拉伸平時可以在空曠的地區，或者說是在早上起床之后，在拉伸感比較強的位置保持十五到二十分鐘，拉伸三到五次，可以有效的進行緩解，而對于滾泡沫軸則需要滾動泡沫軸兩分鐘來進行緩解。同樣可以通過強化薄弱的肌群，來進行有效的治愈，可以強化外展肌，強化臀中肌，強化股二頭肌，強化臀大肌，強化外旋肌等，通過強化這些肌肉可以提高我們肌肉的力量，所以在這種提高肌肉力量之后就可以有效的糾正x型腿。語音時長 1:30”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-12-07 2926次
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怎么糾正o型腿病情分析：如果出現了o型腿考慮是由于骨骼變形所形成的，所以可以通過繃帶的方法來進行緩解，但是一般繃帶的效果是不太明顯的。如果已經成年，建議通過微創手術方法來進行改善。意見建議：在這段期間要注意合理的飲食，平時要保持合理的走姿，也可以去醫院進行針灸或者是按摩，這樣都是可以有效恢復的。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-19 2201次
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x腿型怎么糾正病情分析：X型腿包括生理性和病理性，生理性只需要定期觀察，定期隨訪，病理性的可以采取非手術療法如矯形支具、打長腿石膏等，同時還可以手術矯正畸形治療，患者患病后要積極就醫，進行治療。意見建議：X型腿下肢負重偏移到膝關節的外側面，過度的壓力和摩擦力會導致膝關節外側軟骨面磨損，繼發骨性關節炎，應及時治療?；颊邞⒁獗苊鈩×疫\動，做好關節保暖。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-12-04 401次
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怎么糾正腿型對于病人腿部外形有畸形的情況，特別是有明顯的，膝里翻或者是膝外翻的情況，這種情況病人可以在日常生活中適當的糾正治療。比如說在平時站立時一定要多并腿的站立，并且可以適當的做一下前腳掌的提拉功能鍛煉，就是前腳掌用力，后腳跟抬起的活動，從而導致肌肉出現，從而恢復腿型的變化。再就是可以應用下肢的矯形支具適當
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 381次
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如何糾正x型腿對于糾正x型腿，有兩個方面需要進行：1、一個方面就是要松解緊張的肌肉，需要松解的肌肉包括半腱肌、半膜肌、內收肌、屈髖肌、闊筋膜張肌和小腿三頭肌。對于這些肌肉的松解，可以采用拉伸的動作來進行，拉伸需要在拉伸感比較強的位置下，保持十五到二十秒，拉伸三次可以有效的松解這些緊張的肌肉，而對于放松還可以采用滾
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 570次
