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骨折后的康復訓練

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醫生主講實錄

對于骨折后的病人康復訓練主要是看病人是上肢還是下肢,以及脊椎部位的骨折。

如果是下肢部位的骨折早期康復鍛煉主要是臥床期間,行下肢的肌肉等長的收縮,直腿抬高的功能鍛煉,以防止長時間臥床以后引起肌肉廢用性的萎縮。

骨折一個月后可以逐漸行關節屈伸的功能鍛煉,并且兩個半月以后下地活動時多做一下蹲起的活動,牽拉黏連攣縮的肌肉,能夠加強腿部的肌肉力量鍛煉。

而對于上肢骨折的病人早期主要事情,手指伸直和握拳的鍛煉,必要時可以應用握力器鍛煉。并且后期主要是加強關節的屈伸或者是抬肩的功能鍛煉,骨折端有骨痂生長以后,可以適當的應用輕重量的臂力器鍛煉上肢的肌肉力量。

而對于脊椎部位的骨折,在臥床期間主要事情要背部肌肉力量的鍛煉,可以行后弓腰或者飛燕的活動。鍛煉腰背部肌肉的力量防止肌肉出現廢用性萎縮,下地的活動是可以逐漸的行彎腰的活動,來牽拉黏連萎縮的韌帶,已恢復正常的腰部屈伸活動。

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