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醫(yī)生主講實(shí)錄

提高血壓的方法有很多,下面就為大家介紹幾點(diǎn):

第一,可以直接喝一些補(bǔ)血益氣的口服液或者是喝一些生脈飲,兩者同時服用效果更好,一般喝半個月身體就會逐漸的恢復(fù),人就會有精神,血壓就會有所升高;

第二,如果自己不愿意喝藥,建議可以多補(bǔ)一些有營養(yǎng)的食材,例如每天堅持喝兩碗羊湯,羊湯要用文火熬制半小時,最好熬出白漿才好,這樣所有的的營養(yǎng)就煮到湯里了,每天早晚各堅持喝一次,連服半個月,血壓也會有上升的;

第三是血壓低的患者可以平常多吃一些咸的。因?yàn)槌韵痰囊灿行У哪軌蛏龎海?/p>

第四是多運(yùn)動。當(dāng)血壓低時一定不要躺在床上休息,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,增強(qiáng)身體的機(jī)能,這樣身體的血壓也會有一定性的增高。

以上內(nèi)容僅供參考

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