痛風關節炎目前發病率非常高,而且有逐漸年輕化的趨勢,平時護理要注意:
第一,要嚴格低嘌呤飲食,戒酒,低嘌呤飲食多為素食蛋類牛奶等食物,要注意不斷減小高嘌呤比如豆制品,動物內臟,海鮮,肉湯牛肉等等,特別是患者如果處于急性發作期,這些食物一定要注意避免。飲酒常常可以引發或者加重關節炎的癥狀,所以患者一定要注意戒酒。
第二,要多飲水,每天飲水量要超過兩千毫升,并且同時服用碳酸氫鈉,以堿化尿液,促進尿酸的排出。
第三,患者要注意積極防治與痛風相關的一些病癥,比如糖尿病,肥胖,高脂血癥,高血壓等等。
第四,患者要定期監測血尿酸的程度,以及尿液的PH值。
另外,患者要注意勞逸結合多休息,因為過度勞累熬夜會使人體呈酸性環境,不利于尿酸排泄。