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• 跑步手麻木是什么原因

  跑步時候出現手麻或者腳麻是很多運動愛好者的常見癥狀，特別是中老年人，可能跟跑步姿勢不佳有關系，在正式的練習跑步之前建議找專業人士指導足部的著力點和頸椎、頭的位置。如果姿勢不正確會導致跑步時關節與肌肉發生不恰當撞擊，時間長了會引起骨關節病。有些椎管里面有神經，如果骨骼跟神經發生撞擊，產生壓迫，就會引起手部麻木或者腳部麻木，一般不是整個肢體麻木，而是局部麻木。嚴重的可能會導致疼痛，有頸椎病或者腰椎間盤突出的患者更要小心。在運動的過程中肢體不恰當地擺動也可能會影響局部的周圍神經，引起局部肢體麻木。建議在運動過程中如果有類似的情況要到專科醫院就診，進行相應的檢查或者治療。

  

  02:32
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 6969次

• 腳踝腫是什么原因引起的

  腳踝腫有很多原因，往往早期有腳踝部的扭傷，后來腳踝就逐漸腫。實際上咱們人的腳踝是個籠統的概念，咱們的腳上有20多塊骨頭，踝關節重要的有三塊骨頭，你要分清是腳腫還是踝腫。當然在進行腳踝腫的治療之前，一定要去進行內科的檢查，比如腎功能、心臟，也可以引起腳踝的腫。但是那種腫和腳踝的疾病的腫是不一樣的。腫有血腫和水腫，水腫一般你按壓一下，按壓以后坑半天起不來，這往往就是水腫。血腫就是不按的時候疼，局部顏色變黑，一按顏色變淡了，手一松很快又回來了，這叫血腫。血腫往往是與外傷有關系的。所以腳踝部腫脹，往往是踝部局部的關節炎等等，都有可能。臨床上踝關節的無名原因的腫是很多見的，往往是早期有一個腳的扭傷，咱們叫崴腳。崴腳以后沒有得到及時的治療和處理，最后腳踝部就腫脹。所以如果你踝關節經常的腫，經過休息治療以后，腫脹仍然不消退，還是要到醫院去，找專業的腳踝外科的大夫來來診治。如果沒有腳踝外科大夫，也可以找創傷科大夫看一看。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 47108次

• 跑步后腳踝疼怎么恢復
  首先我們要知道，跑步后的腳踝疼痛是什么病因。如果是在跑步的過程中，不慎扭傷或者摔傷了腳踝，出現了疼痛，這種疼痛屬于是外傷性的問題，這種一般是伴隨著踝關節拉傷，扭傷或者肌肉撕裂，嚴重的甚至有肌腱斷裂的問題，這種時候就需要有針對性的治療。首先需要完善相關的檢查，排除有沒有骨折。如果沒有骨折，考慮只是一個單純的扭傷，可以通過冰敷，加壓包扎，還有外用一些止痛藥或者口服藥等對癥止痛治療。如果有嚴重的肌腱斷裂，還需要考慮是不是需要手術修復。如果沒有扭傷，撞傷，摔傷等問題出現了疼痛，可能是一個急性的勞損，這種通常出現在沒有經常跑步活動的人群身上，突然間加大的運動量就會產生一些肌絲、肌肉的微小撕裂，這些微小撕裂會產生無菌性的炎癥，在跑完步的時候會出現疼痛，還有活動受限，這個時候不需要過分緊張，只需要適當的冰敷休息，配合一點外用的扶他林軟膏等就能很快的緩解了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:46”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-05-29 10919次

• 跑步后腳后跟疼是什么原因
  跑步屬于日常生活中一種高強度的運動鍛煉，跑步后出現腳后跟疼痛的情況，首先應考慮日常生活中長期的工作沒有時間進行體育鍛煉，如果突然來進行跑步的高強度的運動，這樣就會導致全身的部位或者是關節，一時不能適應，從而就會產生疼痛的情況發生。另外，還不能排除由于跑步前沒有進行熱身運動，或者是由于跑步的運動量比較大，超出了自身能承受的范圍，或者是由于跑步的姿勢不正確，或者是由于跑步的場地比較硬，對腳部的沖擊比較大，從而引起來腳部承受更大的負荷，繼而導致了腳后跟疼的情況發生。另外，還不能排除跑步時穿的鞋子或者是比較緊，或者是比較硬，容易壓迫足底，導致腳后跟疼痛的情況發生。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-01 21310次

• 后腳跟疼是什么原因
  病情分析：后腳跟疼，可能和長時間走路導致腳骨扭傷，后腳骨骨折，以及腳部軟組織損傷感染有關。后腳跟疼，一般情況下容易影響人正常走路，建議就診后完善腳部影像學檢查，了解具體患病情況。意見建議：后腳跟疼，一般情況下需要就診后積極治療，比如腳骨骨折造成的，可以通過外科手術的方法治療。如果明確為腳軟組織感染引起的，可以正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林這類藥物抗炎抗感染治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-11-13 1402次

• 腳踝疼是什么原因
  對于患者感到腳踝疼痛的原因，日常生活中最常見的一般都是和外傷有關，一般是扭傷，除此之外中老年人要注意，有沒有踝關節的踝關節炎的問題，有沒有局部的因為增生的問題造成的刺激。建議患者平時注意休息，避免長時間行走和站立。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-07 5302次

• 腳踝扭傷后腳后跟疼是什么原因
  腳踝扭傷后腳后跟疼可能是軟組織損傷、韌帶損傷、足底筋膜炎等原因導致，需要積極處理。1、軟組織損傷：屬于閉合性軟組織損傷，在出現扭傷的時候，局部軟組織也會受損，從而會出現疼痛、腫脹等癥狀，可以通過24小時內冰敷以及48小時后熱敷的方式緩解。2、韌帶損傷：如果患者扭傷的情況比較嚴重，已經損傷到韌帶，會導
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-24 0次

• 兒童跑步腳踝會疼是什么原因
  兒童在跑步過程中腳踝出現疼痛，可能由多種因素導致，常見的有姿勢不正確、乳酸堆積、組織損傷以及潛在的疾病影響。不正確的跑步姿勢可能導致腳踝疼痛。兒童在跑步時若姿勢不當，會對周圍組織造成異常牽拉，從而引發疼痛。因此，教育和指導兒童采用正確的跑步
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次