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懷孕初期可以吃海帶排骨湯嗎

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醫生主講實錄

孕婦能吃海帶排骨湯,但是由于水質的污染,海帶中可能帶有有毒物質砷,并且孕婦吃了海帶可能會引起胎兒甲狀腺功能障礙,因此孕媽媽在吃海帶排骨湯的時候,需要格外注意以下幾點:

一,在煮制海帶排骨湯之前,要將海帶用清水漂洗干凈,病浸泡2-3小時,中間要換水。

二,孕婦吃海帶后,不要馬上喝茶,也不宜馬上吃酸澀的水果,這兩種食物都會影響到鐵的吸收。

三,孕婦要控制海帶的攝入量,不宜過量食用,孕婦要吃充分煮熟的海帶和排骨,以免影響身體健康。

以上內容僅供參考

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