孕婦是特殊人群,隨著身體狀況的改變,因此也引起了一些不適的癥狀,孕期腰疼就是比較常見的一種現象。在孕期的各種階段腰痛的原因也是不相同的:
一,孕早期,受精卵在子宮內著床后可能引起子宮產生宮縮,而孕婦體內激素分泌會發生變化。由此會引起腰部酸痛,一般表現為輕微癥狀,沒有明顯的不適。
二,孕中后期,隨著胎兒羊水重量一天天的增加,孕婦腰椎的壓力也隨之增加,身體會往后傾。為了保持平衡,腰部肌肉需要保持收縮狀態向后用力,時間久了緊張的肌肉得不到放松,自然會引起腰痛的。這種因為疲勞產生的腰痛,在充分休息或生產后逐漸恢復的。
三,缺乏運動,當孕婦整天躺在床上沒有注意適當的活動時,可能會使盆腔產生瘀血,無法負擔腹部壓力而導致腰部不適。
四,過度疲勞,如果孕婦在懷孕后沒有注意休息,過度勞累,很容易造成腰肌損傷的。
五,沒有及時換掉高跟鞋,孕婦因為腹部重量,身體重心前移,如果還穿著高跟鞋,為了保持平衡,腰部用力加大,腰部肌肉壓力更大,更容易疲勞引起酸痛。