消化不良是日常生活中比較常見的一種情況，很多時候都是由于胃動力障礙所引起，如果在飲食上多加注意，消化不良的癥狀就會緩解，消化不良如何選擇飲食呢？
在主食方面，消化不良的人群最好是選擇一些容易消化、容易吸收的食物，如爛面條、饅頭、花卷，這些都是很好消化的食材，適合消化不良的人群使用。肉類，大部分肉食都會比較難消化，所以在選擇肉類、蛋類、奶類的時候，最好是挑選一些蛋白質和鈣質含量較少，例如鴨肉。消化不良的人還可以吃一些新鮮的蔬菜，這樣會改善胃動力，茄子、胡蘿卜、西紅柿，都適合消化不良的人群食用。
消化不良吃什么主食
唐瑩主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-22 8621次
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消化不良吃什么現在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現在胃病發病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動，促進胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調理，消化不良可以按以下方法遵醫囑用藥治療可以遵醫囑服用促胃腸動力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫師的指導下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調節胃腸道，緩解腸胃異常。同時，四磨湯口服液有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:58
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-19 34049次
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消化不良吃什么西藥好治療消化不良的西藥有，動力藥：多潘立酮（嗎丁啉）10毫克，一日3次、西沙必利5－10毫克，一日3次，餐前15－30分鐘服用。消化酶類：復方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片（慷彼申）、干酵母、胰酶、乳酶生（表飛鳴）。抑酸藥：雷尼替丁20mg，每日2次，奧美拉唑片20mg，每日早晚餐前半小時前口服（對腹痛癥狀較有效）等。其它：二甲硅油（消脹片）。
01:27
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 10487次
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消化不良吃什么對于有習慣性消化不良的人，平時多注意自己的飲食習慣，規律的進餐，定時定量可形成條件反射，這樣有助于消化腺分泌，利于消化，進餐時，心情愉快可使消化腺分泌，消化功能增強，應避免暴飲暴食，饑一頓飽一頓，避免長期不吃早餐，用餐后不要立即躺下，并避免睡前吃東西，尤其是不能吃夜宵。在癥狀較明顯時可選擇少量多餐，每餐的份量以緩解腹脹等癥狀，飲食益清淡易消化，消化不良的患者平時飲食應該選擇一些容易消化的食物，比如說軟米飯蘿卜菠菜南瓜，豆腐雞蛋白魚肉瘦肉等等。適量地吃些新鮮的水果如木瓜菠蘿，這些食物是消化酶的最好來源，消化不良者的飲食益溫和無刺激，食欲不佳者應當少量多餐，目的是在于減輕腸胃的負擔，而且能夠攝取足夠的營養，同時要注意良好的休息。語音時長 1:31”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-10-07 4788次
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消化不良吃什么消化不良多因脾胃虛弱，運化功能失調而引起的癥狀。飲食上要多吃一些益氣健脾的食物，如小米，扁豆，黃魚，菜花，胡蘿卜，香菇等，要吃一些易消化的食物，避免辛辣刺激油膩性食物及寒涼性食物，否則可能會加重癥狀。要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力。同時可以口服一些中成藥如大山楂丸，能夠起到開胃消食的功效，能夠治療積食引起的食欲不振，消化不良。復方太子參顆粒可以治療氣血虧虛引起的消化不良，食欲不振，偏食厭食等癥狀。亦可以口服健胃消食片，能夠起到健胃消食的功效，能夠治療脾胃虛弱引起的積食或者噯氣反酸，腹脹等癥狀。語音時長 01:10”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-01 3639次
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消化不良吃什么消化不良的飲食注意事項包括：食用不加重對胃腸道負擔的食物，以清淡、易消化的食物為主，如蘿卜、白菜等蔬菜；少食不易消化的食物，消化功能差的患者禁食牛羊肉，或者食用時加工時間應適當增加；禁食板栗、紅薯、黃豆、豆漿等容易產氣的食物，避免加重腹脹的癥狀。
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 2002次
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消化不良寶寶吃什么病情分析：寶寶消化不良一般都是由于飲食不當所引起，比如暴飲暴食或者是給寶寶亂吃，很有可能會導致寶寶消化功能紊亂，加重了腸胃的負擔，不利于寶寶的消化。意見建議：對于這種病癥，建議可以給寶寶服用枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物來進行緩解，會使寶寶的胃腸道得到恢復，平時可以給寶寶多吃一些富含維生素的食物，比如可以喝果汁。
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2019-03-27 1502次
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小兒消化不良適合吃什么主食小兒消化不良適合吃小米粥、軟面條等主食。小兒消化不良的病因暫不明確，目前認為是多種因素共同作用的結果，主要包括飲食和環境、胃酸分泌、幽門螺桿菌感染、消化道運動功能異常、內臟感覺異常、心理因素以及其他胃腸功能紊亂性疾病等。患者一般會出現上腹痛、腹脹、早飽、噯氣、厭食、燒心、反酸、惡心、嘔吐、上腹燒灼感
陳鴻博
副主任醫師武漢協和醫院
2022-06-27 314次
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小兒消化不良吃什么當小兒出現消化不良的時候，在飲食方面一定不要讓寶寶吃辛辣刺激，生冷寒涼等食物，盡量要選擇清淡，易消化的飲食。第一，一般建議患兒吃以下幾種食物，可以適當的喝焦米湯，可以將米粉炒至姜黃，在加入水和適量的糖煮沸之后調勻給患兒服用，焦米湯很容易消化吸收，而且有較好的吸附和止瀉作用。第二，還可以給患兒吃蘋果泥
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 101次
