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• 葡萄干可以減肥嗎

  葡萄干是不可以用來作為減肥食品的。肥胖最主要的原因是攝入了過多的熱量，長期大劑量的攝入過多的熱量，產(chǎn)生脂肪的堆積，從而引起身體肥胖。而減肥根本的方法就是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。葡萄干中還有大量的葡萄糖，在胰島素的作用下可以合成糖原，變成脂肪儲存于體內(nèi)，所以葡萄干盡量要少吃。同時(shí)也要配合一些低能量的食物，例如黃瓜、青菜等。要想減肥一定要注意飲食均衡，要避免吃一些甜食、甜點(diǎn)，比如餅干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米類的甜食，應(yīng)該多食用一些蛋白質(zhì)、高纖維的食物，同時(shí)要科學(xué)的運(yùn)動來幫助減體重，跑步、游泳等都是減肥最好的方法。

  

  01:37
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-18 4534次

• 葡萄干的功效與作用

  葡萄干是咱們常食用的一個(gè)零食，它的功效主要包括這么幾點(diǎn)：第一，它有補(bǔ)血活血的作用。所以特別對于女性，如果在生理期或者是由于月經(jīng)過多，導(dǎo)致的輕度的貧血，看起來臉色有點(diǎn)蒼白，精神有點(diǎn)無精打采或者有點(diǎn)怕冷，這時(shí)候葡萄干我們泡茶或者食用也好，對于恢復(fù)氣色有一定的好處。第二，它有溫中暖體的作用。葡萄干是溫性的食物，它對于緩解手足的冰冷、腰膝的冰冷或者是疼痛、貧血等等，有一定的益處。同時(shí)它也有提高免疫力的作用。對于咱們上班的女性一族，我們每天吃一小把葡萄干，或者是葡萄干加枸杞泡茶，連續(xù)服用7到14天，能夠起到溫中暖體，或改善精神體力狀態(tài)的保健作用。在我們用葡萄干進(jìn)行保健作用的時(shí)候，我們要盡量不要食用一些寒性的食品，以免影響葡萄干的療效。

  

  02:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 205648次

• 葡萄干與高血壓
  葡萄干就是用葡萄制成的，我國葡萄干的主要產(chǎn)地是新疆以及陜西、甘肅、山東、河北等地，一般葡萄在夏末初秋的時(shí)候就會成熟，這時(shí)候就可以將采摘回來的新鮮葡萄經(jīng)過晾曬后制成葡萄干，可以使用葡萄干來制作各種美食或者直接食用。高血壓患者是可以吃葡萄干的，葡萄糖干不會對病情有影響，如果同時(shí)伴有糖尿病的高血壓患者就要少吃，吃多了容易升高血糖。葡萄干的主要功效為補(bǔ)氣、補(bǔ)血，還能提高免疫力，提高機(jī)體的代謝機(jī)能，快速的消除疲勞，消除多余的脂肪，使血液通暢，偏高的血壓可以降低，可以消除肥胖，使胃腸機(jī)能好轉(zhuǎn)消除便秘，高血壓的患者是可以吃葡萄干的。
  語音時(shí)長 1:38”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 4176次

• 高血壓葡萄干吃嗎
  首先，對于高血壓的患者是可以吃葡萄干的，因?yàn)槠咸迅衫锩骐m然含有少量的糖分，但是對于血壓的影響是很少的，所以說可以多吃一些。但是，對于血糖高的人是不應(yīng)該吃的，平時(shí)高血壓的患者建議平時(shí)是低鹽、低脂的飲食。對于糖類的食物沒有太大的一些要求，平時(shí)注意低鹽、低脂飲食，不要攝入一些特別油膩的食物，平時(shí)像蘋果、柚子、香蕉還有火龍果，那么這些水果都可以多吃一些的。同時(shí)，高血壓的患者還建議多吃一些水果和蔬菜，像蔬菜里面的芹菜、橄欖還有大白菜都具有降低血壓的一個(gè)效果。不建議烹飪的時(shí)候放太多油，可以進(jìn)行熱水焯后，涼拌吃，對于高血壓的效果就更好了。
  語音時(shí)長 1:15”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 18301次

• 高血壓葡萄干能吃嗎
  高血壓的患者可以適量的吃一些葡萄干，但是不要吃得太多。主要是因?yàn)槠咸迅珊刑嗟奶欠郑绻赃^量的葡萄干的話，糖分除了為身體提供能量以外，不能消耗的糖分會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，如果經(jīng)常吃太甜的東西有可能會引起高血脂，從而導(dǎo)致動脈粥樣硬化，有可能加重高血壓的情況。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 2902次

• 高血壓能吃葡萄干嗎
  病情分析：高血壓患者是可以吃葡萄干的，不會影響到血壓的，因?yàn)槠咸迅衫锩婧械奶欠直容^少，所以平時(shí)可以適量的吃，但是一定要注意是在吃葡萄干的時(shí)候要少吃，不要一次性吃太多，如果血糖比較高，盡量不要吃。意見建議：一定要注意低鹽低脂飲食為主，也不要吃一些油膩辛辣刺激的東西。平時(shí)可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜，對于血壓是有好處的。同時(shí)也要注意控制好自己的心態(tài)，不給自己壓力，定時(shí)的監(jiān)測血壓。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-08-26 1403次

• 高血壓葡萄干吃嗎
  首先，對于高血壓的患者是可以吃葡萄干的，因?yàn)槠咸迅衫锩骐m然含有少量的糖分，但是對于血壓的影響是很少的，所以說可以多吃一些。但是，對于血糖高的人是不應(yīng)該吃的，平時(shí)高血壓的患者建議平時(shí)是低鹽、低脂的飲食。對于糖類的食物沒有太大的一些要求，平時(shí)注意低鹽、低脂飲食，不要攝入一些特別油膩的食物，平時(shí)像蘋果、柚
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 3215次

• 高血壓葡萄干吃嗎
  高血壓患者可以適量食用葡萄干。葡萄干富含鉀、鎂等微量元素，這些成分有助于調(diào)節(jié)血壓，適量攝入對高血壓患者是有益的。然而，由于葡萄干中也含有糖分，過量食用可能導(dǎo)致血糖升高，間接影響血壓控制，因此需控制攝入量。高血壓患者在食用葡萄干時(shí)，應(yīng)注意以下
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次