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月經(jīng)后下腹痛是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)下腹痛的情況,考慮是痛經(jīng)的可能性比較大,痛經(jīng)多出現(xiàn)在月經(jīng)時(shí)部分人發(fā)生在月經(jīng)的前幾天,月經(jīng)來(lái)潮后腹痛加重,月經(jīng)后一切正常。

建議平時(shí)應(yīng)該注意保暖不要受涼以及淋雨,同時(shí)還可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如說(shuō)菠菜,香蔥,香菜,卷心菜,生姜,胡蘿卜,橘皮,扶手,香蕉,蘋果等,因?yàn)檫@些食物中含有維生素e,維生素e有維持生殖器官正常機(jī)能和新陳代謝的作用。

如果是身體虛弱氣血不足,建議可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,比如說(shuō),奶魚(yú),海參,核桃仁,荔枝,桂圓,大棗,桑椹以及枸杞子,山藥等等,平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉增加自身的免疫力。

以上內(nèi)容僅供參考

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