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冠心病患者可以進(jìn)行快步走鍛煉嗎

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醫(yī)生主講實錄

冠心病能夠通過運動來減少冠心病的癥狀,提高生活質(zhì)量,通過積極主動的身體,心理,行為和社會活動的訓(xùn)練,幫助患者緩解癥狀,改善心血管功能,提高生活質(zhì)量。

穩(wěn)定型冠心病還有隱性冠心病還有冠脈搭橋手術(shù)后,這些患者是可以選擇步行或者是快步走活動的。

以步行為鍛煉項目者,每次和散步45到六十分鐘,和每日步行1000到2000米,中間穿插快步,快速的步行,每分鐘一百步以上的快速步行,可使心率達(dá)到100到110次每分鐘,步行時,要步態(tài)穩(wěn)定,呼吸自然,防止跌倒。

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