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醫生主講實錄

自然流產是指的是自然狀態下,并非人為目的造成的流產。這種情況會給女性的身心都帶來極大的影響,要好好調養。所以在飲食上一定要注意多吃有利于子宮恢復的食物。

一、雞蛋。因為雞蛋營養豐富,蛋白質含量比較高,而且還有卵磷脂、卵黃素這些維生素和礦物質,非常容易消化。

二、紅糖。紅糖所含的葡萄糖會比白糖多,所以服用紅糖以后會使女性全身溫暖。鐵元素也可以補充血紅蛋白。

三、蓮藕。蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質,營養非常的豐富,可以幫助流產后的女性將體內積存的淤血排出體外,也可以增進食欲。

四、黃花菜。黃花菜含有蛋白質、磷、鐵、維生素a,營養很豐富,還含有豐富的維生素c。可以大大的緩解小產以后腹部疼痛、面色蒼白的癥狀。

自然流產以后的女性一定要多吃這些食物,可以幫助子宮恢復。另外也要注意多休息,不要給自己太大的壓力。

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