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醫生主講實錄

首先,可以運動催生,孕媽媽要保持心情舒暢,不要太過于著急,畢竟那快到預產期多出去走走加強運動,直立運動能夠促使胎兒入盆,還能鍛煉盆底的肌肉增加產力,比如說爬樓梯是不錯的方法,但是要注意安全,也可以嘗試身體前傾深蹲壓腿,左側臥正確的姿勢以及保持飲食,注意營養均衡,少吃多餐,儲存分娩消耗的能量。

第二,可以使用藥物催產,有些準媽媽著急孩子早點出來,會用藥物催產,主要是到醫院和醫生說明使用少量的催產素或者能打催生針。

第三,食物助生產,有些食物比如說山楂、韭菜、馬齒莧和大米煮粥可以有助于生產,利于收縮子宮,加快生產,如已39周的準媽媽已經足月,可以適量的食用此類的食物。當然準媽媽可以堅持每天喝杯蜂蜜水,防止便秘。

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