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每天大便三四次正常嗎

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醫(yī)生主講實錄

對于一些大便三到四次是處于不太正常但是也沒有病變的狀態(tài)中,建議可以在飲食中注意調(diào)養(yǎng)就可以恢復(fù)正常的,避免一些過期的以及變質(zhì)的食物,同時減少服用一些有助于肚子著涼的時候還有一些含淀粉太多的食物都是要避免的。

建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以喝一些藥物,例如一些參苓白術(shù)丸或者中醫(yī)服用湯藥都可以進(jìn)行調(diào)理的,一定要避免著涼,在此期間不要吹空調(diào),再熱也不要吃冷的或者是涼的食物,可以喝一些紅豆薏米粥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

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