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醫(yī)生主講實(shí)錄

成年失眠患者通常的情況下有比較低的褪黑素水平,褪黑素的催眠研究結(jié)果顯示,服用以后入睡的時(shí)間會(huì)縮短,睡眠的質(zhì)量會(huì)改善,睡眠當(dāng)中覺(jué)醒的次數(shù)也會(huì)明顯的減少。而且它可以使睡眠結(jié)構(gòu)得到調(diào)整,表現(xiàn)為淺睡眠階段縮短,深睡眠階段延長(zhǎng),第二天早晨喚醒閾值下降。也有研究會(huì)發(fā)現(xiàn),在非正常睡眠期間,也就是白天服用褪黑素一段時(shí)間,可以形成新的生物節(jié)律,而夜晚服用褪黑素只有助于促進(jìn)睡眠而不轉(zhuǎn)移生物節(jié)律。

目前認(rèn)為,褪黑素主要用于治療睡眠節(jié)律失調(diào)性睡眠障礙。包括老年人睡眠時(shí)相延遲綜合征、時(shí)差綜合征、倒班作業(yè)人員以及盲人或腦損傷的人的睡眠問(wèn)題。需要指出的就是不能過(guò)分地夸大褪黑素的作用,把它用在治療各種類型的睡眠障礙,比方抑郁癥患者,一般是禁用褪黑素,也不應(yīng)該完全否定褪黑素的治療作用。

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