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• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產物乳酸堆積，不能及時的運走。有可能是小腿前外側，有可能是小腿的后側，前外側脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側的小腿三頭肌等都有可能產生酸痛。劇烈的運動、大量的運動，或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側和后側或者是外側和內側的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態，這樣的不平衡同樣也會導致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現問題。過度用力的一組肌肉就會出現代謝異常，出現乳酸的堆積，進而出現酸痛；而不用力的肌肉，就會出現逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 11001次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-25 3489次

• 胳膊肌肉酸痛吃什么藥
  如果出現了上肢這個部位的肌肉酸痛，可以服用以下藥物：第一大類，是非甾體類的藥物常見的有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬、塞來昔布這一類的藥物，具有迅速的消炎止痛消腫的作用，如果家里沒有，還可以服用一些常見的阿司匹林或者是對乙酰氨基酚這類的比較常見的藥物。第二大類，是具有活血化瘀這一類的中成藥，常見的有跌打丸和云南白藥這一類的藥物。需要指出的是類似上肢肌肉酸痛癥狀，在生活上也有許多需要注意的方面。第一，在出現了這個癥狀以后要大量的飲水，我們比較推薦喝綠茶。第二，是需要吃大量的黃綠色的蔬菜，因為這一類的蔬菜可以促進尿液的簡化，進而使乳酸快速的排出。第三，要少吃肉類，同時避免辛辣油膩的食物，因為這些食物可以使我們肌肉酸痛的癥狀加重。另外就是要多休息。
  語音時長 1:50”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-08 15689次

• 肌肉酸痛吃什么藥
  對于病人出現肌肉酸痛的情況，主要是肌肉處于緊張的狀態或有肌肉水腫，從而導致肌肉的松弛度減弱，引起肌肉部位有明顯的酸脹疼痛的發生，出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免肌肉部位過度的負重和反復的牽拉，以免加重肌肉酸痛的癥狀。同時可以行肌肉松弛劑及活血化瘀藥物的口服，可以使放松肌肉的緊張狀態，同時可以消除肌肉水腫的情況，從而能夠很好的緩解肌肉酸痛的發生，能夠很好的減輕癥狀，提高病人的生活質量。
  語音時長 01:27”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-27 20023次

• 肌肉酸痛吃什么藥
  對于病人出現肌肉酸痛的情況，可以行肌肉松弛劑，及活血化瘀藥物的口服，可以使放松肌肉的緊張狀態，同時可以，消除肌肉水腫的情況，從而能夠，很好的緩解肌肉酸痛的發生，能夠很好地減輕癥狀，提高病人的生活質量。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-28 7105次

• 肌肉酸痛吃什么藥
  病情分析：肌肉酸痛可以在醫生指導下吃雙氯芬酸鈉，以及吲哚美辛，和布洛芬等止痛藥物。或者還可以搭配頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林等藥物。肌肉酸痛通常和肌肉勞損有關，一般情況下還可以適當的按摩推拿舒緩肌肉，幫助減輕酸痛癥狀。意見建議：肌肉酸痛期間盡量不要長時間壓迫患處，休養期間建議不要進行劇烈運動。建議定期做相關檢查，了解肌肉酸痛的具體恢復情況和發病情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-29 1202次

• 胳膊肌肉酸痛掛什么科
  在病人出現胳膊肌肉酸痛以后，可以到醫院骨科就診檢查治療。主要是看什么原因引發的胳膊肌肉酸痛。一般引發胳膊肌肉酸痛多見于勞損、受涼或者是損傷以后治療不徹底，以及出現了頸椎病或者是有風濕性關節炎的情況，它們都會引發胳膊肌肉部位有酸痛的癥狀。所以在出現這種情況以后，可以到骨科就診，以看什么原因引起的疼痛。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 679次

• 胳膊肌肉酸痛掛什么科
  胳膊肌肉酸痛，應掛骨科或疼痛科就診。胳膊肌肉酸痛是日常生活中常見的一種癥狀，可能由多種原因引起。若需就醫，推薦患者前往骨科或專門的疼痛科進行咨詢和治療。胳膊肌肉酸痛的原因有多種，以下是五種可能的情況：1、肌肉勞損長時間使用電腦、手機或進行重
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次