高血壓病人可以吃紅背菜，紅背菜里面還有大量的維生素a、維生素c等微量元素，高血壓病人還可以吃其他的蔬菜例如胡蘿卜、白菜，卷心菜，以及一些菌類都是可以吃的，除此之外可以吃一些水果，例如蘋果、梨、橘子、橙子、葡萄、西瓜等。
建議高血壓病人要低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量應該控制在六克以內，少吃肥肉，五花肉，排骨，魚籽以及燒烤類食物，建議不要吃火腿腸，因為里面含的膽固醇是比較高的，建議適當的有氧運動，戒煙戒酒。
高血壓可以吃紅背菜嗎
楊慶璽副主任醫師
山東省泰山療養院 心血管內科
2018-10-01 1863次
為你推薦
-
高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
01:19
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 25640次
-
珍珠菜孕婦可以吃嗎我們都知道，吃蔬菜是有好處的。而珍珠菜不僅有很好的藥用價值，還有很高的營養價值。它的莖葉中含豐富的礦物質，尤以鉀的含量最高，并含有類黃酮化合物等。適應于婦女月經不調、白帶多和小兒疳積、水腫、痢疾等病癥。常人食用有助于增強人體免疫功能。但是孕婦不能食用，會導致胎兒發育不良，致孕婦出血，流產。
01:09
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 20488次
-
紅背菜高血壓可以吃嗎高血壓患者可以適當的吃一些紅背菜的，因為紅背菜含有比較豐富的營養物質，像維生素以及微量元素都比較豐富，比較適合高血壓患者的食用。平常還可以多吃一些其他的蔬菜，比如像洋蔥，胡蘿卜，芹菜，大蒜，木耳，紫菜，這些同樣對于高血壓有一定的調節效果。還有就是平常高血壓患者要保持低鹽低脂的飲食方式，也就是每天食鹽量要控制在五克以內，而且不要吃一些腌制的咸菜，還有一些加工產品像罐頭，火腿腸這些，最好都要減少食用，這樣才有利于控制病情的發展。還有就是每天可以參加30分鐘的有氧運動，這樣也有助于血壓的調整，而且能夠增強身體的抗病能力。語音時長 01:20”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-08-08 1806次
-
高血壓能吃紅菜嗎高血壓患者建議要少吃紅菜，所說的紅菜指的是紅背菜，因為紅背菜是一種具有一定毒副作用的食物。從養生的角度不建議高血壓人群大量或者長期的服用紅菜，以免引起身體不舒適以及引發血壓波動過大，而高血壓患者飲食方面一定要做到低脂低鹽膽固醇的飲食方式，控制體重，適當的鍛煉身體，多吃新鮮的蔬菜水果，營養要均衡。語音時長 1:03”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-29 3336次
-
高血壓可以吃紅背菜嗎高血壓患者是可以吃紅背菜的。在飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對于高血壓患者的血壓控制具有一定的好處。要堅持進行體育鍛煉，盡量避免少吃一些過于油膩和膽固醇含量比較高的食物。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-27 2701次
-
紅背菜孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃紅背菜，紅背菜含有豐富的維生素以及膳食纖維，能夠補血、抗衰老，緩解和減少孕期便秘的癥狀。但是紅背菜含有堿，如果大量食用，會影響母兒健康。意見建議：在孕期要多吃有營養的蔬菜，比如胡蘿卜、白菜等。還要多吃新鮮的水果，適量的攝入堅果類，增加優質蛋白的攝入量，少吃多餐，粗細搭配，保證營養能夠均衡的攝入。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-10-27 1203次
-
高血壓可以吃龍須菜嗎高血壓患者可適量吃龍須菜。建議用量：100g/天。高血壓患者應禁止吃高油脂、高熱量食物，進食這類食物容易引起血壓升高。龍須菜并不屬于此類食物，龍須菜中含有粗蛋白、粗纖維、膠原蛋白、碘、鉀等多種營養元素，適量的吃可以為機體補充營養，而且其中的
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-06-07 0次
-
高血壓的人可以吃紅莧菜嗎高血壓的人一般是可以吃紅莧菜的。紅莧菜屬于青菜，含有豐富的鈣元素、維生素K、鐵元素以及膳食纖維，適當的吃些紅莧菜，能夠補充身體內所需的營養物質，而且含有的膳食纖維比較豐富，可以預防便秘。高血壓的人可以吃，一般不會影響病情。但注意避免過量食用，以免引起消化不良。高血壓是指以體循環動脈血壓（收縮壓和/或
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-09-20 42次
