皮肌炎的患者在病情緩解期可以做瑜伽,是一個有氧運動,舒緩患者的關節以及肌肉對改善肌肉的緊張,關節的活動度都有很大的幫助,皮肌炎也患者在平時可以適當的做一些體育運動或者是鍛煉。一方面能夠增強肌肉的力量,改善肌肉萎縮這個情況,另一方面還能夠增強體質,增強對外界這些不良因素的抵御能力,才能夠增強抗病的能力,避免因為一些冒受涼,誘發因素導致病情的反復發作。
除了瑜伽之外,患者還可以進行漫步、賽跑、游泳、打太極拳這一類運動,運動的原則是只要患者在運動之后不感到疲乏無力即可,運動也要循序漸進,從小運動量短時間開始逐漸加長時間,加大運動量。