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慢性胃炎平常怎么保養

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醫生主講實錄

慢性胃炎平常可以服用奧美拉唑、嗎丁啉和胃炎顆粒進行治療。要注意食用具有營養的食物,多吃一些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養素充足,防止貧血和營養不良。應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腎等內臟。

高維生素的食物,帶有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、卷心菜、胡蘿卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑橘等有利于慢性胃炎的恢復。平時要注意少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食。

可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,要注意不要過量。平時要注意多休息,避免熬夜,要注意勞逸結合,平時可以多喝一些溫開水,要保持心情舒暢。

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