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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營(yíng)養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有益處的。孕期吃對(duì)了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5350次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個(gè)就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個(gè)要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r(shí)候，孕婦需要一個(gè)高營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營(yíng)養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時(shí)候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 51802次

• 剛懷孕吃什么好竅門
  懷孕前三個(gè)月寶寶大腦發(fā)育是最快的時(shí)候，也是高峰的時(shí)候，孕前的時(shí)候，早期的時(shí)候吃對(duì)寶寶發(fā)育比較好的就是比如說魚蝦，豆制品，蛋類，這些都是對(duì)寶寶的大腦發(fā)育都是比較好的，孕期早期要吃的。但是早期媽媽反應(yīng)比較重，有的人反應(yīng)比較重，所以說要吃清淡的不油膩的東西是最好，而且是早期代謝率不是太高的。這時(shí)候吃就是按她喜歡吃的東西去吃，只要不吃油炸的油膩的東西都可以，只要按照她自己喜歡吃就可以，沒有什么嚴(yán)格的界限，實(shí)際上，整個(gè)孕期的時(shí)候吃的東西都是差不多的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 2055次

• 急性腸炎吃什么食物好竅門
  急性腸炎主要的臨床癥狀是惡心、嘔吐、腹瀉，病人往往出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹脹，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)可以促進(jìn)急性腸炎的恢復(fù)，首先要適合急性腸炎平時(shí)口味，食用清淡易消化的食品，可將蔬菜做成菜湯，既補(bǔ)充水分還可補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)。另外給予補(bǔ)類易消化的，例如薏米、山藥、紅豆、大棗、江米、糯米等做成八寶粥，既容易消化還可以補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)急性腸炎病人機(jī)體恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-02-05 1599次

• 懷孕吃什么孩子好
  考慮到維生素C對(duì)于皮膚的黑色素生成具有極好的干擾作用，可以減少黑色素的沉淀。因此最好多吃富含維C的食物例如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對(duì)貧血的婦女有極好的補(bǔ)益功效，是孕婦和育兒的首選水果 。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-09 1903次

• 懷孕嘔吐吃什么好
  病情分析：懷孕期間出現(xiàn)嘔吐的癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)維生素b6。以及助消化類的藥物，如健胃消食片，多酶片，酵母片，以及益生菌比如乳酸菌素片，雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。如果出現(xiàn)有嘔吐惡心的癥狀，相對(duì)明顯，可以適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)液鹽，防止出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂。意見建議：飲食清淡，不要吃辛辣刺激，過于油膩，過于堅(jiān)硬，過于滾燙，過于冰冷的食物。保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要熬夜疲勞，保持心態(tài)的平穩(wěn)，隨時(shí)復(fù)診。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-07-04 1003次

• 急性腸炎吃什么食物好竅門
  急性腸炎是臨床上的多發(fā)病，夏秋季節(jié)更為常見。得了急性腸炎不但應(yīng)當(dāng)積極治療，在飲食上更應(yīng)該注意調(diào)理。一般沒有明顯惡心嘔吐癥狀的，可以吃一些流質(zhì)的食物。可以多吃一些米類谷類熬的稀飯，或者玉米面粥，白面粥，粥類食物在補(bǔ)充水分的同時(shí)，也能補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，還能明顯的減輕消化道的負(fù)擔(dān)。粥類食物火候一定
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-07 7523次

• 懷孕吃什么食物好
  女性懷孕以后，在整個(gè)孕期中間，要有胎兒的營(yíng)養(yǎng)，然后自身的營(yíng)養(yǎng)也要跟上，就是食用的食物必須要保證胎兒和母體的營(yíng)養(yǎng)，保證母嬰的健康，我們?cè)谶@個(gè)階段，要吃的食物，有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)就是要保證充足的蛋白質(zhì)的食物，盡量選擇一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶，雞蛋，魚，蝦這些富含蛋白質(zhì)的食物；第二個(gè)就是在孕中、晚
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 74次